24 Ноябрь 2011 Автор: Игорь Коваленко

Развитие силы воли

Здравствуйте, дорогие друзья!

Сегодня хочется поговорить на тему силы воли. Многих людей (я не являюсь исключением) интересует, как развить силу воли?

Что такое сила воли?

С моей точки зрения сила воли – это возможность управлять собственной жизнью, целенаправленно планировать свою деятельность и реализовать запланированное в жизнь. Сила воли – это основной помощник человека в реализации тех дел, которые являются важными, но делать их не хочется.

Без силы воли не обойтись при саморазвитии. Формула успеха: желание – планирование – действие. Чтобы включить «действие» как раз и нужна сила воли. Можете принять за аксиому – успешной личностью без наличия силы воли стать невозможно!

Большинство людей, пишущих о силе воли, изображают ее в виде кнута, который нужен для того, чтобы подгонять раскисшего лентяя делать нужные, важные, правильные вещи. Эти авторы изначально не правы, они изображают силу воли в негативном ключе: дескать, я ленивый паршивец и мне нужен кнут.

Лично мне не по душе такое отношение к силе воли. Если у Вас остро возник вопрос о развитии силы воли, то возможно Вы принуждаете себя делать то, чего на самом деле делать не стоит? Возможно, с помощью силы воли Вы заставляете себя делать то, что никоим образом не связано с Вашей миссией, смыслом жизни и как результат отсутствие мотивации? Я думаю, в таком случае нужно что-то изменить в своей жизни, чтобы избежать насилия над собой!

Правильное саморазвитие должно быть гармоничным и естественным. Главное понять, что в процессе преодоления мы растем, как личности. Преодолевать, но, ни в коем случае не ломать себя и не бежать сломя голову во имя чужих, навязанных представлений о правильной жизни.

Исходя из вышесказанного, можно сделать вывод, что в некоторых случаях не нужно обвинять свою слабость и отсутствие силы воли, а изменить мировосприятие и разобраться в своих истинных мотивах и желаниях.

Развитие силы воли

Если Вы на 100% уверенны в том, что Вам нужно развивать и укреплять силу воли для того, чтобы более полноценно прожить свою жизнь и стать тем человеком каким Вы хотите стать, то однозначно силу воли стоит развивать.

Для этих целей не нужно изобретать велосипед или придумывать изматывающие упражнения, которые будут отнимать силы и время. Силу воли можно успешно развить активными действиями. Делайте, то, что в конечном результате приведет Вас к цели. Хотите, чтобы у Вас было стройное, упругое, подтянутое тело? Начните заниматься спортом по 30 минут в день (каждый день). Хотите выучить иностранный язык? Учите по 15-20 новых слов каждый день. Начинайте с малого – научитесь чистить зубы по 5 минут в день!

Если каждый день Вы будете делать что-то для вырабатывания силы воли, то в результате Вы приобретете новые полезные привычки. Главная сложность не в самих упражнениях, а в постоянстве повторяемых действий. Самое сложное делать это каждый день. В процессе Вы будете преодолевать свою лень и в десятках маленьких побед Вы закалите свою волю.

Успехов Вам в самосовершенствовании!