Смейтесь на здоровье!

Здравствуйте, дорогие друзья!

Знаете ли Вы, какое значение в нашей жизни отыграет смех?

  • Дети улыбаются и беззаботно смеются около 300 раз на протяжении дня. Взрослые за день улыбаются около 15 раз, а смеются и того реже. В наше время люди смеются гораздо меньше, нежели 100 лет назад. Европейцы смеются меньше чем африканцы.

  • Ученым удалось вызвать смех искусственным путем, оказывая стимулирующее действие на переднюю часть коры поясной извилины, но, к сожалению, пациенты, принимающие участие в эксперименте не смогли испытать сопутствующих смеху эмоций. «Натуральный» смех дарит хорошее настроение и радость, делая человека полным сил и жизнерадостным.
  • Смех стимулирует иммунную систему и оказывает защитное воздействие на организм от стресса. После проведенных экспериментов к такому выводу пришли лос-анджелесские ученые. Они предлагали детям держать в холодной воде руки так долго, как только они смогут выдержать. В обычных условиях максимально долго удалось продержать руки в холодной воде 87 секунд, но при просмотре комедийного фильма время было увеличено до 125 секунд.
  • Смех увеличивает содержание эндорфинов в крови (эндорфины улучшают настроение) и уменьшает количество стрессовых гормонов (адреналина и кортизола). Благодаря этим свойствам смех помогает справиться с физической и душевной болью и дарит чувство глубокого удовлетворения.
  • Во время смеха у людей задействованы 80 различных групп мышц: двигаются плечи, вибрирует диафрагма и сотрясается грудная клетка, сокращаются мышцы пресса. Принято считать, что смех помогает сохранять здоровье сердца и во многом заменяет физическую нагрузку. Еще В. Шекспир писал, что веселое сердце живет долго.
  • Благодаря прямой связи между кровоснабжением головного мозга и активностью мимических мышц смех помогает улучшить мыслительную деятельность.
  • Во время смеха изменяется дыхательный ритм: вдох становится более продолжительным, а выдох более коротким, при этом в несколько раз ускоряется газообмен. Таким образом, улучшается кровообращение тканей и органов. Друзья, смейтесь чаще, ведь несколько дополнительных минут смеха подобны прогулке по лесу или кислородному коктейлю.
  • Смех способствует омоложению человека, приостанавливая биологические часы и возвращая время вспять. Во время смеха кровь приливает и насыщает кожу питательными веществами, благодаря чему она обретает здоровый цветущий вид и становится эластичной, мышцы лица приходят в тонус. И в то же время – уныние из-за дряблости мышц сопровождается «отвисанием лица».
  • Мужчины смеются реже женщин. При этом женщины, которые улыбаются чаще других и любят от души посмеяться, намного больше привлекают мужчин, чем их не такие улыбчивые подружки.
  • В Германии существует ассоциация врачей-клоунов, которые благодаря веселому настроению и играм, помогают излечивать тяжелобольных детей.

В крупнейших больницах Австрии, Чехии, Голландии, Польши, Венгрии есть ставки лечебных клоунов. Есть даже обучающие курсы по специальности «медицинский клоун». Огромные очки, большие красные носы, забавные прически, уши и костюмы поднимают детям настроение и значительно ускоряют процесс выздоровления.

  • Раньше при королевских дворах были придворные шуты, которые создавали чувство общности и веселили монаршее окружение. Смех избавляет от негативных эмоций, объединяет людей, вовлекает в обмен репликами и продлевает жизнь. Шведские врачи открыли интересную закономерность: трагические актеры живут меньше комиков. Комикам приходится часто улыбаться или смеяться в кадре, и они наполняются энергией смеха.

Друзья, смейтесь чаще! 😉

Если Вас интересует возврат спреда с каждой сделки Форекс, то на сайте forex-men.ru Вы получите всю необходимую Вам информацию.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. […] я уже писал – смех продлевает жизнь, поднимает настроение и помогает забыть о нынешних […]

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook

Навигация

Следующая статья:

Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти