Основы управления временем

Доброго времени суток, дорогой друг!

Если Вам нужны автомобили на свадьбу, то оформить заказ Вы можете с помощью сайта spb.gorko.ru

Основы управления временем

На сегодняшний день наука работы со временем становится всё более актуальной. Предприниматели, работающие без выходных и катастрофически не успевающие, специально записываются на семинары по тайм-менеджменту для того, чтоб получить возможность научиться контролировать самый важный жизненный ресурс – время.

Но, научиться работать со временем нужно любому человеку. Люди, которые жалуются, что у них очень много работы и отдых для них настаёт только, когда они ложатся спать не умеют разумно и гармонично планировать свой рабочий график.

Основа управления временем состоит в том, чтоб чётко распланировать для себя время отдыха и время работы. Эксперты в этой области рекомендуют проживать полноценно каждый момент своей жизни, не отвлекаясь на пустяки. Это означает, что если Вы работаете, то данный процесс должен происходить на пике Вашей максимальной активности и ничто не должно Вас отвлекать. Если нужно, то перестаньте каждые полчаса заглядывать в социальные сети или проверять электронную почту, отключите телефон. Можете поверить, что если Вы срочно кому-нибудь понадобитесь, то Вас обязательно найдут, но, если Вы постоянно будете отвлекаться по пустякам, то тот объём работы, на который Вы затрачиваете 3 часа, будет у Вас забирать как минимум 5 часов.

Аналогично и с отдыхом. Во время отдыха полностью забудьте о работе. Введите себе правило – ежедневно совершать небольшие пешие прогулки и перестаньте обедать возле компьютера. Прогулки очень полезны для человеческого организма и помогают «проветрить мозги». На протяжении трудового дня после любого активного рабочего процесса устраивайте себе 15-минутные перерывы. В это время у Вас появляется возможность расслабиться и далее работать более эффективно.

Также специалисты по управлению временем рекомендуют все свои дела расписать и грамотно расставить приоритеты. Не стоит пытаться за день успеть проделать всё. Выделяйте наиболее значимые для Вас задачи и делайте лишь то, что приведёт Вас к Вашей цели. Составив расписание запланированных дел, Вы сможете увидеть, куда девается Ваше время, и научитесь им управлять.