Как не расстраиваться по пустякам?

Доброго времени суток, дорогой друг!

Если Вас интересует регистрация ИП, то Вам на сайт pollux.ru

Как не расстраиваться по пустякам?

Конечно, я знаю, что не стоит заострять собственное внимание на каких-то мелких событиях или проблемах, а так же видеть в каждом оппоненте недоброжелателя, однако, в реальной жизни это очень тяжело сделать.

Для тех людей, которые хотят научиться, не расстраиваться по пустякам, нужно придерживаться следующих правил.

Нужно научиться разделять прошедшие события на те, которые заслуживают внимания, и те, на которых не стоит заострять своё внимание. Мы расстраиваемся больше из-за того, на что в действительности не нужно обращать внимание. Лишь глобальные события имеют смысл, всё остальное – дело рядовое, не стоящее плохого настроения и нервных клеток.

Для того чтобы отвлечься от какой-либо проблемы нужно «перекрыть» её чем-то хорошим – посещению кинотеатра, кафе, шоппинг и т.д. Небольшой праздник – намного важнее больших неприятностей, которые никак не смогут отразиться на качестве Вашей жизни.

Психологи считают, что самым главным виновником неуверенности является заниженная самооценка. Именно она Вас заставляет прогибаться под кого-то и начинать внимать чужим замечаниям. Выход довольно прост – нужно заняться любимыми делами, такими, в которых Вы являетесь настоящим асом. Если у Вас отсутствует хобби, то можно ограничиться монологом, в котором Вы самому себе твёрдо прикажете, не обращать внимания на ерунду.

Довольно часто от чужих оскорблений приходится страдать воспитанным людям. Откровенное хамство выигрывает у хорошего воспитания. В этом случае проявлять тактичность – дороже себе, если желания ввязываться в конфликт нет, то лучшим выходом, в прямом смысле этого слова, будет – уйти от него. Пожелайте мысленно агрессивному человеку удачи и покиньте его.