Как поднять настроение?

Доброго времени суток, дорогой друг!

Если Вам нужен септик Топас, то Вам на сайт td1000.ru

Многие люди задаются вопросом, как можно улучшить своё настроение?

Наше настроение отображает результат наших действий.

Если у нас настроение ужасное, значит, оно говорит нам «обратите внимание, Вы сделали или делаете что-то не так».

Вспомните, когда настроение начало портиться. Вспомните, что Вы делали. Постарайтесь понять причину и изменить её. Вы можете себя спросить, в чём заключается причина Вашего плохого настроения, и Вы получите ответ.

Лишь только изменив причину, Вы измените следствие.

Плохое настроение является следствием.

Конечно, Вы можете заставить себя изменить настроение, занимаясь спортом, танцую или, включив музыку, но если Вы не измените действия, которые привели Вас к плохому настроению, настроение всё равно будет ужасным.

Запомните, для того чтобы поднять настроение, необходимо изменить действие.

Настроение сильно зависит от Ваших приоритетов и ценностей.

Если на первом месте для мужчины работа (бизнес), то в основном его настроение будет зависеть от дел на работе (в бизнесе).

У женщины в большей мере настроение зависит от положения семейных дел и отношений. Даже, если на работе что-то не складывается, для неё это не будет большой проблемой. Дела на работе незначительно будут влиять на её настроение.

Существует несколько способов, с помощью которых можно поднять настроение, но они дают только временный эффект.

Как поднять настроение?

  1. Включите любимую музыку и начните танцевать.
  2. Используйте визуализацию, аффирмации, заклинания.
  3. Интенсивные занятия спортом.
  4. Самообразование. Почитайте книгу, послушайте аудио или иные образовательные материалы.
  5. Общение с позитивно мыслящим человеком или группой людей.
  6. Прогулки на природе.
  7. Медитация. Медитация поможет сделать перезагрузку Вашего мозга.
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти