Развиваем собственный интеллект

1. Меньше смотрим зомбоящик телевизор

razvivaem-sobstvennyj-intellektБольшая часть людей, перед голубыми экранами проводит намного больше времени, нежели это следует делать. Конечно, существует множество развивающих телевизионных передач, но большинству телепрограмм совершенно нечем помочь Вашему умственному развитию. Да и к тому же, люди, которые много времени проводят перед телеэкранами, теряют сосредоточенность и быстро утомляются. Их глаза устают, вследствие чего, начинаются головные боли, а с ними, как известно, думать гораздо сложнее. Вместо того чтобы тратить время на просмотр телевизора — послушайте музыку, почитайте полезную книгу или проведите время с друзьями. Это даст Вам возможность отдохнуть и будет куда полезнее для Вашего разума.

2. Упражняйтесь

Многие считают, что поклонники спорта не отличаются сообразительностью и умом. Это совершенно не так. Физические упражнения повышают производительность, приводят организм в тонус и проясняют голову. Они наполняют дополнительной энергией, как умственной, так и физической.

На заметку: Если вас интересует обучение персонала, то получить всю необходимую информацию, в полном объёме, вы сможете на интернет-ресурсе http://vertexglobal.ru/service/obychenie_personala/.

3. Читайте классическую литературу

В наше время большинство людей своё предпочтение отдают беллетристике, а не классической литературе. Может быть, эти книги интересны, но они не очень стимулируют умственную активность. Если Вы желаете улучшить Вашу речь, мышление и творческие способности, то Вам нужно читать качественную, хорошую литературу, которая прошла проверку временем. Классическая литература на то и классика, что она вынесла испытание поколениями и временем с достоинством. Как правило, она включает в себя интересное повествование, захватывающие сюжеты и красивый язык, которые не оставят Вас равнодушными. Если во время чтения Вам попадаются неизвестные слова, то не нужно лениться – найдите их определение, это Вам даст возможность расшить собственный словарный запас.

4. Рано вставайте и рано ложитесь

На Вашу сосредоточенность и умственную деятельность ничто не влияет хуже, чем недостаток сна. Если Вы рано ложитесь спать и спите не менее 8-ми часов, Ваше внимание сосредоточено, ум ясен, что обязательно отразится на Вашей результативности. Если посреди рабочего дня Вы вдруг ощущаете сонливость – поспите 10-20 минут. Непродолжительный сон освежит Ваши мысли и самих Вас.

5. Думайте, как следует, не спешите

Не стоит второпях принимать решения. Не забывайте о старинной поговорке: «Поспешишь – людей рассмешишь!». Вовсе необязательно садиться в позу лотоса и медитировать на протяжении последующих часов. Будет достаточно побыть некоторое время наедине с самим собой, взвесить все за и против, разобраться с собственными мыслями и постараться принять правильно решение.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти