Как себя полюбить

Доброго времени суток, дорогой друг!

Если Вам нужен комплект gsm сигнализации, то оформить заказ вы сможете на сайте www.sunros.ru. Уверен, Вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

Как себя полюбить

1. Перестаньте критиковать. Никогда никого критика не меняет. Перестаньте себя критиковать. Научитесь принимать себя таковым, каким Вы являетесь на самом деле. Когда Вы себя критикуете, Ваши перемены негативны. Если Вы начинаете себя одобрять, то Вы будете изменяться позитивно.

2. Перестаньте себя запугивать, собственными мыслями терроризировать себя. Такой способ жизни – ужасен.

Для себя найдите такой образ, который Вам будет приятен, и начинайте от пугающих Вас мыслей переключаться к приятным.

3. Будьте добры, великодушны и терпеливы. По отношению к себе будьте добры и великодушны. Когда Вы осваиваете новый способ мышления – будьте терпеливы. К себе относитесь, как к по-настоящему любимому человеку.

4. По отношению к своему разуму будьте добры. Ненавидеть собственные мысли – значит ненавидеть себя. Не нужно этого делать. Лучше их изменить.

kak-sebya-polyubit

5. Хвалите себя. Ваш внутренний дух разрушает критика. Похвала – наоборот, укрепляет. Как можно чаще хвалите себя. Говорите себе, как отлично Вы справляетесь с любой мелочью.

6. Поддерживайте себя. Отыщите способы, которые Вам помогут себя поддерживать, обратитесь к друзьям и разрешите им помочь Вам. Нет ничего зазорного в том, чтобы попросить о помощи, когда Вы в ней нуждаетесь.

7. К своим недостаткам относитесь с любовью. Поймите, что их Вы создали сами, для того чтобы какие-то свои потребности удовлетворить. Сейчас для удовлетворения Ваших потребностей Вы ищите новые позитивные пути. Так что, избавляйтесь от негативных старых поведенческих стереотипов.

8. Заботьтесь о собственном теле. Научитесь питаться правильно. Какая пища нужно Вашему телу для поддержки жизнеспособности и оптимальной энергии? Будьте физически активными. Какие из физических упражнений Вам доставляют удовольствие? Уважайте и нежно любите храм, в котором Вы живёте.

9. Работайте с зеркалами. Смотрите себе в глаза чаще. Проявляйте чувства возрастающей любви к себе. Смотря в зеркало, прощайте себя, поговорите со своими родителями и простите их. Хотя бы раз в день себе говорите: «Я Тебя люблю. Я по-настоящему Тебя люблю».

10. Делайте это сейчас. Не нужно ждать, пока Ваши дела наладятся, Вы найдёте новую работу, похудеете или заведёте новые связи. Делайте всё от Вас зависящее и начинайте прямо сейчас.

Луиза Хей

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти