Как в очереди эффективно использовать время?

Доброго времени суток, дорогой друг!
На сегодняшний день мы определённую часть времени проводим в очередях. Очереди могут нас поджидать повсюду: в больнице, в заведениях быстрого питания, в налоговой инспекции, на приёме к руководству и т.д. Очереди – это источник раздражения и огорчения за потраченное впустую время.
Взгляните на людей, которые стоят в очередях: они или смотрят в потолок (пол), или на мобильном телефоне играют в игры, или рассматривают своих соседей – Вы будете абсолютно правы, если предположите, что они своё драгоценное время тратят попусту. Досадно?
Однозначно! Поэтому сегодня я хочу Вам привести несколько советов, каким образом можно использовать себе на пользу время, проводимое в очереди.

kak-v-ocheredi-effektivno-ispolzovat-vremyaКак в очереди эффективно использовать время?

Доделывайте дела
Если Вам довелось оказаться в очереди, для начала подумайте, есть ли какие-то вопросы или дела, которые Вы прямо сейчас можете решить: сделать звонок (если условия очереди позволяют), проработать рабочий документ, составить план на остаток рабочего дня и т.д. Если дела такого рода есть – начните их выполнять, это сможет в будущем сэкономить Ваше время. Тем более что чтение документов в автобусе или автомобиле вредно для глаз, звонки по мобильному телефону во время ходьбы увеличивают, затрачиваемое на ходьбу время, а те десять минут, которые Вы потратите на планирование, Вам помогут выиграть в будущем два часа времени.
С пользой для тела
Вы можете выполнять несколько несложных физических упражнений, которые для постороннего взгляда будут незаметны, зато помогут улучшить Ваше общее самочувствие, дать организму отдых и дополнительный энергетический заряд.
В течение 15-20 секунд – поморгайте, это помогает укреплять внешние глазные мышцы. Время от времени можно закрывать глаза – это мозгу даёт отдых. Сделайте глубокий вдох и задержите внимание – во время задержки дыхания происходит восстановление энергетических запасов и обновление клеток в организме. Сделайте самомассаж пальцев – поочерёдно на обеих руках, разомните каждый палец. Японские медики утверждают, что каждый из пальцев отвечает в организме за определённую систему. Массируя пальцы, мы как бы «разминаем» соответствующие системы организма.
Мужчинам будет полезно расслаблять, и напрягать мышцы ануса – это помогает в органах малого таза предотвратить застой крови.


Тренируем интеллект
Для того чтобы наш головной мозг успешно работал, ему, как и всем внутренним органам нужны регулярные нагрузки. К большому сожалению, в повседневной, ставшей по большей части рутинной деятельности, мы уделяем мало внимания целенаправленному развитию собственного интеллекта, хотя для этого достаточно тратить в день всего лишь 15 минут. Очередь это время как раз может и предоставить. С собой Вы можете носить сборники головоломок, кроссвордов, тестов и за них приниматься, как только у Вас появляется свободное время.
Не нужно бояться совершенства
«Не нужно бояться совершенства, так как Вы все равно его никогда не сможете достичь» — говорил Сальвадор Дали. В то же время нет ничего лучше, нежели стараться стать совершеннее, не правда ли? К примеру, для чтения. Вы специально можете носить с собой книгу, которую только в очередях будете читать. Оптимально, если такая книга будет сборником афоризмов или небольших рассказов. На тот случай, когда освещение не позволяет читать, могут быть полезными аудиокниги, которые можно закачать на мобильный телефон или плеер и слушать в наушниках.
Развивайте воображение
Изучите соседей по очереди, обратите внимание на их жесты, внешность, манеру держаться. Постарайтесь для себя определить, каков может быть род их деятельности. Ощутите себя, выстраивающим логические цепочки на основе деталей — Шерлоком Холмсом. Даже если некоторые из Ваших умозаключений окажутся ложными, некоторые обязательно будут истинными. Тренируясь так, со временем Вы сможете развить в себе навык «читать» по внешним признакам людей.
Поздравляю, начиная с сегодняшнего дня глагол «ждать» исключается из Вашей жизни! То время, когда другие ожидают, Вы активно будете использовать, заставляя его на себя работать, ведь время является единственным необратимо уменьшающимся ресурсом, но которым мы можем управлять.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook

Навигация

Предыдущая статья: ←

Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти