7 рекомендация для увеличения эффективности

Доброго времени суток, дорогой друг!

Каждый из нас желает быть эффективным, но зачастую мы обнаруживаем, что опять потеряли несколько часов, занимаясь побочными делами, переписываясь в социальных сетях, ища клининговые услуги или рассматривали с пристрастием окружающие стены. Чего же нам не хватает? Усидчивости, концентрации, времени?

7-rekomendaciya-dlya-uvelicheniya-effektivnosti7 рекомендация для увеличения эффективности

1. Сфокусируйтесь на 100%

Эффективные люди всегда сконцентрированы на какой-то конкретной задаче. Перестаньте читать Твиттер, проверять почту и изолируйте себя от посторонних раздражителей. На них отвлекайтесь лишь в перерывах между заданиями, но не во время. Насколько эта рекомендация не казалась бы очевидной, мы постоянно её не выполняем.

2. Выработайте мужество

Ужасная рекомендация, не правда ли? Зачастую прокрастинация – это следствие неосознанного страха перед проблемой или задачей. Вот почему нужно научиться, не бояться трудностей.

3. Не нужно ждать подходящего настроения

Чтобы сегодня что-то сделать, Вы слишком расстроены. Завтра станете раздражённым, а послезавтра наступит пятница. Не нужно ждать подходящего настроения, уже сейчас начинайте выполнять поставленную задачу. Эффективность убивает ожидание подходящего настроения.

4. Не нужно ждать подходящего времени

Несомненно, данный пункт согласуется с предыдущим. Мы ждём правильного времени, тогда как само время не останавливается никогда. Чего-либо ждать – это отговорка от выполнения поставленных задач и обязанностей. Если лень одерживает всё равно победу над Вами, то попробуйте ничего не делать в течение получаса. Ничего не делать по-настоящему, а не убивать время в социальных сетях.

5. Конкретно осознавайте, что Вам необходимо делать

Я стал более эффективным, когда начал составлять списки задач. Зачастую мы прокрастинируем потому, что не знаем, что начать делать в первую очередь. Конкретный тайм-трекинг и список задач эту проблему решат.

6. Не забывайте о мотивации

Эффективность и мотивация – это две стороны одной медали. Вы достаточно мотивированы для того, чтобы реализовать ту или иную задачу? Разберитесь в причинах отсутствия мотивации и Ваша эффективность повысится.

7. Пообещайте себе награду

Неэффективные люди не наслаждаются тем временем, которое у них есть, так как чувствуют вину за него. Если Вы себе пообещаете осмыслить свободное время после работы, то сможете убить сразу двух зайцев: получите удовольствие от отдыха и от работы.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти