Развиваем зрительную память

Доброго времени суток, дорогой друг!

Задумывались ли Вы когда-нибудь о том, каким образом можно развить зрительную память?

razvivaem-zritelnuyu-pamyatРазвиваем зрительную память

Тренировка памяти, которая основана на «фотографировании» необходимых событий и элементов, на визуальном запоминании, требует постоянного выполнения специальных упражнений – только в таком случае она будет эффективной.

Необходимо сесть, на любом предмете остановить свой взгляд и задержать его на пять секунд, чтобы запечатлеть образ. Закрыть глаза, сделать вдох, задержать дыхание и стараться на протяжении пяти секунд вызвать образ объекта в памяти. Выдохнуть и «растворить» образ, который Вы запомнили. Данное упражнение необходимо выполнять два и более раз в день, по пять раз, доводя количество до пятидесяти раз. Обычно тренировка должна занимать не более 15 минут.

Ещё одно эффективное упражнение – пять-десять минут смотреть внимательно на предмет, потом на пять минут закрыть глаза и постараться как можно более чётко представить цветной образ того предмета, который Вы запомнили. Данное упражнение выполняем восемь-десять раз, сравнивая с оригиналом мысленный образ.

После того, как Вы потренируетесь на предметах, необходимо будет перейти на «живые фотографии», запоминая и удерживая в памяти образ какого-то человека, к примеру, случайно встреченного прохожего незнакомца.

Если Вы будете на постоянной основе выполнять упражнения такого рода, то довольно быстро сможете существенно улучшить собственное мышление и зрительную память!

Кстати, если Вы желаете внедрить 1С на cybersystematics.com, то ознакомиться с условиями Вы сможете, пройдя по предлагаемой ссылке.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти