Борьба с вредными привычками, «живущими» в нас

Доброго времени суток, дорогой друг!

У каждого из нас присутствуют вредные и хорошие привычки. Некоторые из них в нас «живут» довольно давно. У них присутствует собственный ум, они нас контролируют, хотя и создаётся иллюзия, что мы их контролируем. Как долго эти вредные, бесполезные привычки в нас живут? Не пора ли от них начать избавляться? Сегодня я представляю Вашему вниманию необходимые шаги, которые нужно предпринять, для того чтобы начать борьбу с вредными привычками.

Борьба с вредными привычками, «живущими» в нас

1. Определите и распишите собственные вредные привычки в виде конкретного списка.
2. Выделите те вредные привычки, которые, как Вы считаете, Вам доставляют больше всего проблем.
3. Определите, как давно Вы обзавелись этими привычками и как долго они Вас контролируют.
4. Выберите привычку – для начала лучше взять ту, с которой будет легче всего справиться.
5. Разработайте пошаговый план действий, спланируйте время для избавления от этой привычки.
6. Немедленно принимайтесь за дело!
7. Начинайте наслаждаться успехом.
8. Вернитесь к составленному списку и продолжайте работать над собой.

Выполнив всё это, Вы сможете заметить, как кардинально изменится Ваша жизнь. Пришло время себе возвращать контроль над собственной жизнью. Начинайте заниматься этим в тот же момент, как только Вы прочитаете данную статью.