Борьба с вредными привычками, «живущими» в нас
Доброго времени суток, дорогой друг!
У каждого из нас присутствуют вредные и хорошие привычки. Некоторые из них в нас «живут» довольно давно. У них присутствует собственный ум, они нас контролируют, хотя и создаётся иллюзия, что мы их контролируем. Как долго эти вредные, бесполезные привычки в нас живут? Не пора ли от них начать избавляться? Сегодня я представляю Вашему вниманию необходимые шаги, которые нужно предпринять, для того чтобы начать борьбу с вредными привычками.
Борьба с вредными привычками, «живущими» в нас
- Определите и распишите собственные вредные привычки в виде конкретного списка.
- Выделите те вредные привычки, которые, как Вы считаете, Вам доставляют больше всего проблем.
- Определите, как давно Вы обзавелись этими привычками и как долго они Вас контролируют.
- Выберите привычку – для начала лучше взять ту, с которой будет легче всего справиться.
- Разработайте пошаговый план действий, спланируйте время для избавления от этой привычки.
- Немедленно принимайтесь за дело!
- Начинайте наслаждаться успехом.
- Вернитесь к составленному списку и продолжайте работать над собой.
Выполнив всё это, Вы сможете заметить, как кардинально изменится Ваша жизнь. Пришло время себе возвращать контроль над собственной жизнью. Начинайте заниматься этим в тот же момент, как только Вы прочитаете данную статью.
Читайте также:
- WordPress
-
- Вконтакте
-
-
Навигация
Предыдущая статья: ← Из речи Иосифа Бродского. Продолжение
Следующая статья: 8 методик достигать больше, делая меньше →