Советы для хорошего настроения. Часть №1
11 Июль 2013 Игорь Коваленко Просмотров:
327
Доброго времени суток, дорогой друг!
Сегодня я расскажу Вам о том, каким образом можно себе поднять настроение.
Советы для хорошего настроения. Часть №1
- Для того чтобы у Вас постоянно было хорошее настроение, необходимо научиться себя контролировать. Не стоит по пустякам обижаться, с близкими людьми постарайтесь не ссориться, прощайте их. Когда Вы прощаете, Вы избавляетесь от мстительных чувств и гнева, которые Вас самих разрушают в первую очередь.
- На мир постарайтесь смотреть с юмором. Даже если Вас оскорбили или Вам довелось попасть в сложную ситуацию, всё равно улыбнитесь и себе скажите: «И это пройдёт!». Невероятно, но у тех людей, которые по-настоящему верят, всё плохое действительно уходит.
- Не нужно сидеть дома, обижаясь на весь мир! Можете даже не сомневаться: в компании друзей, на улице не бывает плохого настроения. Проверено!
- В свою жизнь внесите элемент новизны. Психологи советуют изменять время от времени устойчивые привычки – к примеру, сменить стиль одежды или завести новое хобби. Ведь Вы реально ощутите происходящие перемены: к примеру, надев на каблуках обувь, выпрямитесь, станете выше и самое главное на себе начнёте ловить заинтересованные взгляды мужского пола. На настроение ничто так положительно не действует, как внимание окружающих людей.
- Научитесь расслабляться. Когда Вы заняты нудной работой, думайте о чём-то приятном. К примеру, о предстоящей встрече с любимым человеком или друзьями. Также для того чтобы расслабиться можете использовать ароматическую лампу. На душевное состояние и на настроение оказывают позитивное влияние такие эфирные масла: грейпфрут, мандарин, лимон, бергамот, апельсин.
Продолжение в следующей статье.
Читайте также:
- WordPress
- Вконтакте
-
-
Навигация
Предыдущая статья: ← Жизненные закономерности. Часть №2
Следующая статья: Советы для хорошего настроения. Часть №2 →
Мы в соцсетях:
[…] С первой частью Вы сможете ознакомиться здесь. […]