Советы для хорошего настроения. Часть №2

Доброго времени суток, дорогой друг!

sovety-dlya-xoroshego-nastroeniya-chast-1Советы для хорошего настроения. Часть №2

С первой частью Вы сможете ознакомиться здесь.

  1. Начните заниматься плаванием. Вода помогает расслабиться и отдохнуть телу, повышая настроение и тонус. Также, возможность травмы или несчастного случая во время занятий плаванием – минимальна, в отличие от иных видов спорта.
  2. Оглянитесь, остановитесь… Случается, что люди оказываются в западне лишь потому, что не находят времени, для того чтобы подумать, в правильном ли направлении они двигаются. Необходимо своевременно наводить порядок в целях, мыслях, связях, точно так же, как Вы в помещении регулярно делаете уборку.
  3. К жизни необходимо относиться проще. В жизни всегда находится место для подвигов, правда нужны они далеко не всегда. Старайтесь концентрироваться на том, что Вы выполняете в данную минуту. Зачастую это скорее будет способствовать успеху, нежели желание гарантировать долгосрочный результат. Радуйтесь даже маленьким достижениям и мелким успехам. Жизнь недостаточно длинна, чтобы корить себя и грустить.
  4. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь – это движение, и то, что для Вас сегодня трагедия, может быть, завтра у Вас вызовет улыбку. Правильно ведь говорят, что утро вечера мудренее.
  5. О неприятностях можете забыть. Если Вы хотите полежать в постели и пожалеть себя, лучше у этого желания не идти на поводу. Психолог Дилворт Мэрион говорит: «Двигайтесь – и Ваши эмоции тоже станут более подвижными – сделайте уборку, посмотрите фильм… Не забывайте, что Вы ответственны за собственные ощущения и чувства».

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти