Советы про то, каким образом в сутках увеличить время – 2

Доброго времени суток, дорогой друг!

Сегодня я продолжу свой рассказ о том, каким образом можно увеличить время в сутках.

С первой частью Вы сможете ознакомиться тут.

Советы про то, каким образом в сутках увеличить время – 2

Не попадайтесь в сети

Электронная почта. Интернет. Форумы и социальные сети. Мы не можем себе представить собственной жизни без виртуальной реальности, что для современного общества вполне закономерно. Конечно, не нужно всё своё свободное время подчинять сети (будьте откровенны с самим собой и подсчитайте, сколько в общей сложности часов Вы убили за компьютером, не работая). Лимитируйте там своё пребывание, проверяйте Вашу электронную почту только в строго отведённое время. Заблокируйте сайты, не приносящие никакой пользы в деле саморазвития, а только удерживающие Ваше внимание, мешая сконцентрироваться на рабочем процессе. Вы будете сильно удивлены, насколько увеличится Ваш временный резерв — это словно, погасить долгожданный кредит во Всеволожске.

Учитесь эффективно трудиться

Неумение сконцентрироваться на чём-то и не отвлекаться, рассеянное внимание  — это причина непродуктивной работы. Работая неэффективно, Вы потратите на выполнение одного и того же задания намного больше времени. Зачем себя заставлять мучатся над одним и тем же намного дольше, если можно попросту сфокусировать собственные силы и быстро решить поставленную задачу, объяснив вежливо коллегам, что Вы очень заняты и на болтовню у Вас совершенно нет времени. Трудные задачи разбивайте на более мелкие – это Вам поможет не пасовать перед ними.

Каждую свободную минуту используйте для того чтобы саморазвиваться

Стоя в очереди, слушайте аудиокнигу, читайте новости в избранной сфере, для того чтобы быть в курсе последних изменений. Приготавливая ужин, выполните несколько простых упражнений, к примеру – приседания. Каждую минуту безделья или ожидания – занимайтесь чем-нибудь полезным.