Способы взбодриться без энергетиков и кофе
12 Август 2013 Игорь Коваленко Просмотров:
199
Доброго времени суток, дорогой друг!
Не забывайте, что чем вокруг Вас больше света, тем Вы будете себя бодрее чувствовать. Если Вы постоянно сидите в полутьме, закономерно, что Вас будет постоянно клонить в сон. Включите лампы, раздёрните шторы, и Вы тотчас же почувствуете прилив сил.
Способы взбодриться без энергетиков и кофе
- Сходите на улицу. Даже пару минут, проведённых на свежем воздухе, Вам помогут взбодриться.
- Помассируйте ушные мочки. Примечательно, но эта несложная процедура по-настоящему помогает избавиться от сонливого состояния.
- Кончиком языка пощекочите Ваше нёбо. Вы сможете почувствовать странноватый и в то же время бодрящий эффект.
- Если Вас беспокоят кредиты наличными с плохой кредитной историей — позвоните хорошему другу. Во-первых, это Вам поднимет настроение, а во-вторых, ни что так не бодрит, как живое общение.
- Яблоки, малина, грейпфруты и апельсины Вас наполнят энергией в отличие от выпечки и мяса, поэтому если Вы желаете перекусить, выбирайте самые лучшие ягоды и фрукты.
- Послушайте энергичную музыку. Если слова Вам знакомы – подпевайте, если присутствует желание танцевать – танцуйте.
- Встаньте на носки и постарайтесь в таком положении удержаться, как можно дольше.
- Посмотрите любимый мультфильм, музыкальный клип, почитайте интересную книгу.
- Время посвятите тому, что по-настоящему Вас вдохновляет.
- Самый лучший способ взбодриться – посмеяться от души. Почитайте смешной комикс, просмотрите весёлый видеоролик в Интернете. Задорный смех будет Ваш разум стимулировать.
- Убедитесь, что помещение, в котором Вы находитесь, хорошо проветриваемо.
- Помассируйте в течение нескольких минут себе шею.
- Если Вас одолела сонливость, Вам поможет жвачка или мятный леденец. Даже такое небольшое физическое действие, Как рассасывание конфеты, Вас сможет взбодрить, а запах и вкус мяты Вас освежит.
Продолжение сможете прочитать тут.
Читайте также:
- WordPress
- Вконтакте
-
-
Навигация
Предыдущая статья: ← Самый честный бегун
Следующая статья: Способы взбодриться без энергетиков и кофе. Продолжение. →
Мы в соцсетях:
[…] С первой частью Вы сможете ознакомиться тут. […]