Рекомендации по предупреждению преждевременного старения

Доброго времени суток, дорогой друг!

Нас смерть не касается, так как когда мы живы, смерти нет, а когда приходит смерть – нет нас.

Эпикур

rekomendacii-po-preduprezhdeniyu-prezhdevremennogo-stareniyaРекомендации по предупреждению преждевременного старения

  1. На протяжении всей жизни необходимо стараться сохранять постоянную массу тела, которая у Вас была в 25 лет, для того чтобы внешний вид был моложе Ваших лет.
  2. Меньше говорить и думать о своих слабостях и болезнях.
  3. С оптимизмом чаще смотреть на жизненные ситуации, думая о том, что из них всегда можно выйти с помощью собственного ума.
  4. Чтобы не скучать – проявляйте больше любознательности.
  5. В любом возрасте необходимо меньше жить воспоминанием, думать больше о будущих планах.
  6. Больше общайтесь с людьми, в особенности с молодёжью.
  7. Можно думать о смерти, она обязательно придёт, но самое главное – быть уверенным, что она придёт ещё не скоро.
  8. В любом возрасте физическая активность.
  9. Свои эмоции держите под контролем.
  10. Укрепляйте веру в свои силы.
  11. Старайтесь больше времени проводить на природе и умейте отдыхать.
  12. Берегите собственный сон.
  13. Старость считайте явлением физиологическим и нормальным.
  14. Собственную прожитую жизнь считайте ненапрасной и исключительно интересной.
  15. Чаще смейтесь, сопротивляйтесь старости. Стендаль утверждал, что «смех убивает старость».
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook

Навигация

Предыдущая статья: ←

Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти