Развиваем память

razvivaem-pamyatДоброго времени суток, дорогой друг!

Многие современные люди жалуются на большой объём входящей информации и на то, насколько сложно что-то запомнить. Каким же образом можно не потерять или развить память? Возможно, выработать память и внимание? Конечно, да! Многие лентяи желали бы иметь великолепную памятью, а не разрабатывать её путём тяжелых упражнений. Да трудных-то, упражнений – ладно Вам! Самое главное, что данные упражнения должны быть систематическими.

Сегодня я предлагаю Вашему вниманию несколько простых рекомендаций, каким образом в быту натренировать собственную память, чтобы она с каждым днём становилась всё крепче.

Читателю на заметку: Если Вас интересуют бухгалтерские услуги в Подольске, то обращайтесь к специалистам на сайте proffit-buh.ru. Уверен, Вы останетесь довольны уровнем предоставляемых услуг и демократическими ценами.

Развиваем память

  1. Если Вы правша, то по утрам зубы чистите левой рукой (тренируется мозговое полушарие, отвечающее за память и скорость мышления) и наоборот – если Вы левша, то правой рукой.
  2. Себя приучите в голове держать список покупок, а не на листе бумаги, в противном случае к шестидесяти годам Вы даже не сможете самостоятельно пойти в магазин, Вам это будет не по силам.
  3. После просмотра телевизионного фильма его мысленно прокрутите целиком, восстанавливая в голове ход событий. На это Вы потратите не более двадцати секунд, но прок будет колоссальным.
  4. Ежедневно читайте развивающую новую литературу. Не меньше, нежели одна книга в неделю. В конечном результате: 52 книги за год. За 10 лет – 520 книг!
  5. Если Вы по-настоящему желаете развить хорошую память – ежедневно учите хотя бы часть стихотворения, по аналогичной схеме: в неделю одно стихотворение, за год 52 стихотворения.

Ешьте мёд, грецкие орехи, морскую капусту, ежедневно двигайтесь, вес приводите в норму и гуляйте. Желаете развить память? Избавьтесь от вредных привычек! Влюбитесь – вырабатывается в крови оксид азота, который ремонтирует повреждённые сосуды, и в итоге головной мозг начинает соображать быстрее!

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Отличные базовые упражнения для лентяев.
    Для тех, кто хотят посерьезнее с памятью работать, следует и серьезнее ее тренировать. Для простоты можно использовать игры, например как «Brain challenge».

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook

Навигация

Следующая статья:

Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти