Повышаем самооценку
28 Октябрь 2013 Игорь Коваленко Просмотров:
140
Доброго времени суток, дорогой друг!
Многих людей интересует вопрос, каким образом можно повысить собственную самооценку и сегодня я предлагаю вниманию прекрасной половины несколько советов, прислушавшись к которым, Вы себя будете чувствовать комфортно в любой ситуации.
Повышаем самооценку
- Улыбайтесь. Даже вынужденная улыбка Вам себя поможет чувствовать защищённой.
- Выслушайте комплимент. Перестаньте думать о том, что данный комплимент Вам сделали не от чистого сердца.
- Выбросьте из головы стереотипы. Не стоит обращать внимание на исследования, в которых говорится, что женщины не настолько умные, как мужчины. Вы умна и талантлива!
- Перестаньте колебаться и тогда Вы сможете принимать серьёзные решения!
- Улучшите цвет своей кожи. Вам в этом поможет консилер. Нанесите его обязательно на внешние и внутренние уголки рта и глаз.
- Высыпайтесь. Крепкий сон Вам поможет избавиться от гормонов стресса.
- Постоянно изучайте что-то новое. Испробуйте новый рецепт торта или начните изучать иностранный язык.
- Медитируйте. Примите удобную позу, сконцентрируйте свое внимание на собственном дыхании и начинайте думать о прекрасном.
- Посетите салон красоты. Несколько хороших процедур Вам себя помогут почувствовать королевой красоты.
- Себя никогда не наказывайте. Никто не сможет заметить, если Вы во время обеда с родителями мужчины своей мечты скажете небольшую глупость.
- Перестаньте всё время извиняться. Вы сможете, стать более уверенной, если перестанете у каждого встречного просить прощения.
- Вдыхайте ароматные запахи свежих фруктов и овощей. Запах огурца или яблока помогает снять внутреннее напряжение.
- Меньше смотритесь в зеркало. Если Вы будете много времени проводить перед зеркалами, то себя будете чувствовать глубоко несчастной.
- Ходите с прямой осанкой. Сексуальная походка Вам в себе прибавит уверенности.
- Хвалите себя. Записывайте ежедневно список выполненных дел.
- Правильно питайтесь. Вы будете собой гордиться, если начнёте питаться только лишь здоровой пищей.
- Сходите в парикмахерскую. Вы будете себя увереннее чувствовать с новой причёской.
- Забудьте о допущенных ошибках. Не забывайте, что Вы имеете право на промах.
- Начните заниматься спортом. Всего лишь одно занятие в тренажёрном зале значительно повысит Вашу самооценку.
- Думайте о том, что Вы всем нравитесь. Таким образом, Вы себя будете чувствовать увереннее в новом коллективе.
Кстати, если Вас интересует теплоизоляция трубопроводов, то ППУ скорлупы — это именно то, что Вам нужно!
Читайте также:
Метки: Повышаем самооценку
- WordPress
-
- Вконтакте
-
-
Навигация
Предыдущая статья: ← Жизненные мудрости. Продолжение
Следующая статья: Как без денег мотивировать людей. Часть №1 →
Мы в соцсетях: