Повышаем самооценку

Доброго времени суток, дорогой друг!

Многих людей интересует вопрос, каким образом можно повысить собственную самооценку и сегодня я предлагаю вниманию прекрасной половины несколько советов, прислушавшись к которым, Вы себя будете чувствовать комфортно в любой ситуации.

Повышаем самооценку

1. Улыбайтесь. Даже вынужденная улыбка Вам себя поможет чувствовать защищённой.
2. Выслушайте комплимент. Перестаньте думать о том, что данный комплимент Вам сделали не от чистого сердца.
3. Выбросьте из головы стереотипы. Не стоит обращать внимание на исследования, в которых говорится, что женщины не настолько умные, как мужчины. Вы умна и талантлива!
4. Перестаньте колебаться и тогда Вы сможете принимать серьёзные решения!
5. Улучшите цвет своей кожи. Вам в этом поможет консилер. Нанесите его обязательно на внешние и внутренние уголки рта и глаз.
6. Высыпайтесь. Крепкий сон Вам поможет избавиться от гормонов стресса.
7. Постоянно изучайте что-то новое. Испробуйте новый рецепт торта или начните изучать иностранный язык.
8. Медитируйте. Примите удобную позу, сконцентрируйте свое внимание на собственном дыхании и начинайте думать о прекрасном.
9. Посетите салон красоты. Несколько хороших процедур Вам себя помогут почувствовать королевой красоты.
10. Себя никогда не наказывайте. Никто не сможет заметить, если Вы во время обеда с родителями мужчины своей мечты скажете небольшую глупость.
11. Перестаньте всё время извиняться. Вы сможете, стать более уверенной, если перестанете у каждого встречного просить прощения.
12. Вдыхайте ароматные запахи свежих фруктов и овощей. Запах огурца или яблока помогает снять внутреннее напряжение.
13. Меньше смотритесь в зеркало. Если Вы будете много времени проводить перед зеркалами, то себя будете чувствовать глубоко несчастной.
14. Ходите с прямой осанкой. Сексуальная походка Вам в себе прибавит уверенности.
15. Хвалите себя. Записывайте ежедневно список выполненных дел.
16. Правильно питайтесь. Вы будете собой гордиться, если начнёте питаться только лишь здоровой пищей.
17. Сходите в парикмахерскую. Вы будете себя увереннее чувствовать с новой причёской.
18. Забудьте о допущенных ошибках. Не забывайте, что Вы имеете право на промах.
19. Начните заниматься спортом. Всего лишь одно занятие в тренажёрном зале значительно повысит Вашу самооценку.
20. Думайте о том, что Вы всем нравитесь. Таким образом, Вы себя будете чувствовать увереннее в новом коллективе.

Кстати, если Вас интересует теплоизоляция трубопроводов, то ППУ скорлупы — это именно то, что Вам нужно!