Вещи, оказывающие отрицательное влияние на мозг человека

Доброго времени суток, дорогой друг!

Сегодня я расскажу Вам о вещах, которые отрицательно влияют на головной мозг человека.

veshhi-okazyvayushhie-otricatelnoe-vnimanie-na-mozg-chelovekaВещи, оказывающие отрицательное внимание на мозг человека

1. Недосыпание

Это хорошо знакомое каждому человеку явление становится глобальной проблемой. По данным Всемирной Организации Здравоохранения, за последние 100 лет человек стал в среднем спать на 20% меньше. Сильное недосыпание чревато тем, что в фактическом состоянии бодрствования разные участки головного мозга переходят в фазу медленного сна. В этот период человек «зависает» в одной точке, у него ухудшается мелкая моторика, она становится рассредоточенным. Постоянное недосыпание за собой влечёт отмирание клеток головного мозга.

2. Отсутствие завтрака

Отсутствие утреннего приёма пищи оказывает негативное влияние на тонус и работоспособность человека на протяжении всего дня. Это закономерно, но тут дело не только лишь в потреблении нужной для организма энергии, но и в том, что пропуск завтрака в крови снижает уровень сахара. А это затрудняет и снижает поступление в головной мозг питательных веществ.

Читателю на заметку: Если Вас интересует микрокредитование, то сайт topcreditoff.ru это именно то, что Вам нужно!

3. Избыток сахара

Вышеприведённый пункт объясняет, почему для результативной мозговой деятельности советуют кушать сладкое, в частности, горький шоколад. Правда чрезмерное количество сахара вызывает проблемы с усвоением питательных веществ и белка. Результат аналогичен, что и при низком уровне сахара в крови: в головной мозг питательные вещества попросту не поступают.

4. Стресс

Психоэмоциональное сильное напряжение приводит к разрыву связей между нейронами и затрудняет понимание последовательности событий и причинно-следственных связей. Связана с этим сильная нервная возбуждённость и ощущение, что всё валится из рук. Накопленный стресс снижает интеллектуальный потенциал и ухудшает память.

5. Снотворное и антидепрессанты

Более всего проблема повального увлечения сильнодействующими фармакологическими препаратами актуальна в США, где такие лекарства выписать довольно легко. Употребление популярных антидепрессантов типа ксанакса и снотворных ухудшает память вплоть до амнезии, вызывая навязчивые суицидальные мысли и слабоумие.

Продолжение Вы сможете прочитать здесь.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти