Полезные продукты осени

Доброго времени суток, дорогой друг!

Осень в разгаре и сегодня я Вам расскажу о полезных осенних продуктах.

Полезные продукты осени

1. Тыква. В ней очень мало калорий и в то же время большое количество полезных веществ. Тыква помогает при почечных заболеваниях, отёках, нарушениях желудочно-кишечного тракта и выводит из организма лишнюю жидкость.

2. Белокочанная капуста. Капуста богата витамином С, который при долгом хранении продукта не разрушается. Также в капусте присутствует довольно редкий витамин U, который борется с гастритом повышенной кислотности.

3. Свекла. В свекле содержится оптимальное количество кальция и натрия. Этот овощ помогает очистить почки, печень и кровь, а также укрепляет капиллярные стенки.

Читателю на заметку: Если Вы желаете купить тягачи Shaanxi, Howo, то сможете это сделать с помощью сайта brmot.ru

4. Хурма. Как и все оранжевые фрукты, и овощи, хурма содержит много витамина С, также в ней содержится витамин РР, улучшающий кровообращение и предотвращающий отёки. Данный фрукт очень полезен для беременных женщин, так как богат йодом и железом.

5. Клюква. Клюква обладает спасительным действием по многим направлениям: обладает мочегонным и противовоспалительным действием, предотвращает отёки, укрепляет иммунитет. Особенно полезно пить морс из клюквы.

6. Брусника. В ней большое количество витамина С и каротина. Брусничный морс облегчит кашель и снизит температуру. В ягодах брусники много бензойной кислоты – вещества, которое убивает микробы.

7. Облепиха. Облепиха – настоящий кладезь витаминов! Она стимулирует деятельность эндокринных желез и сердца, повышает эластичность сосудов и держит в тонусе иммунитет.

8. Гранат. Плоды граната очень полезны будущим матерям, так как быстро поднимают гемоглобин и улучшают состав крови. Также в гранатах содержится большое количество железа и витамина С.