7 методик рассматривания критики

Доброго времени суток, дорогой друг!

Никто не любит, когда его критикуют, но как бы там ни было критика является неотъемлемой частью жизни. Отвечать на критику с беспристрастностью и достоинством – важный навык, который есть далеко не у каждого человека. Необдуманная реакция на критику может привести к ненужным страданиям.

7-metodik-rassmatrivaniya-kritiki7 методик рассматривания критики

1. Чему я могу научиться?

Зачастую в критике присутствует хотя бы небольшое зерно истины. На первый взгляд критика может показаться негативной, но она нам даёт возможность расти и учиться, исходя из полученных замечаний.

2. Отвечайте не на критический тон, а на замечания

Проблема заключается в том, что люди могут давать ценные замечания, которые мы пропускаем, отметив только критический тон и конфронтацию. В таком случае нам необходимо различать саму критику и её форму. Даже если люди со злостью говорят, необходимо их эмоции отделить от ценных замечаний.

3. Цените критику

Мы обычно ценим только лишь похвалу. Люди о нас говорят хорошие слова, и нам очень приятно. Нас критикуют и мы несчастны. Но если постоянно слышать лишь подхалимство и лесть, как бы мы достигали успехов? Если мы хотим расти и совершенствоваться, мы должны научиться ценить ценные замечания и поощрять конструктивную критику.

Читателю на заметку: Если Вам нужна информация о выборе инвестиционного портфеля, то Вам к экспертам на сайте se-zar.ru

4. Не нужно принимать всё на свой счёт

Это самая часто возникающая проблема в связи с критикой. Если я буду критиковать кулинарные способности собственной матери, то она это воспримет как личное оскорбление. Но себя отождествлять с яблочным пирогом – совершенно неправильно. Кто-то может найти в наших кулинарных способностях объективные недостатки, но это вовсе не значит, что критика имеет отношение к нам самим. Нужно понимать, что критикуя нас, люди критикуют не наше настоящее Я, а только один из его аспектов. Критикуя иных людей, мы можем критиковать их зависть или гордость; но зависть – это только эмоция, она со временем проходит.

5. Ложную критику – игнорируйте

Нас иногда критикуют безосновательно. Это очень неприятно. С такой критикой иметь дело намного легче, чем с обоснованной. Один из возможных вариантов – полностью её игнорировать и оставаться равнодушным. Ложная критика столь же незначительна, как муравей, который, старается слону причинить вред. Чувствуя необходимость в защите – мы ей уделяем больше внимания, нежели она заслуживает. Оставаясь отстранёнными и безмолвными, мы критику не подпитываем энергией и сохраняем собственное достоинство.

6. Сразу не отвечайте

Оптимальный вариант – немного обождать. Ответив с чувством оскорблённой гордости или злости, мы через некоторое время об этом будем жалеть. Подождав терпеливо, мы сможем более спокойно ответить.

7. Улыбнитесь

Даже натянутая улыбка, нам помогает расслабиться. Она смягчает ситуацию, вызывает позитивный отклик и, без сомнений, психологически помогает. Улыбка собеседника побудит умерить собственный пыл.

Элберт Хабард говорил: «Желаешь избежать критики – ничего не говори, ничего не делай и будь никем».

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Если бы все было так просто :)
    большинство людей просто не умеют воспринимать критику адекватно.

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти