Полезные сладости

Доброго времени суток, дорогой друг!

poleznye-sladostiПолезные сладости

1. Чёрный шоколад. Если Вы любите молочный шоколад, то Вам придётся позабыть о его вкусе и полюбить чёрный шоколад. В нём не так много калорий, зато большое количество полезных веществ, таких как флавоноиды (оказывают седативное действие и заботятся о капиллярах), антиоксиданты, белок, магний, кальций, железо и витамины.

2. Зефир. Не настолько калориен, как большинство сладостей. В зефире содержится очень много фосфора и железа, а также белков, укрепляющих мышечную ткань.

Читателю на заметку: Если Вас интересует проект КМ и КМД, то Вам на сайт r-stroitel.ru

3. Мармелад. Полезен, благодаря натуральному компоненту – пектину, который ему придаёт желеобразную форму. Пектин выводит токсины, снижает уровень холестерина и нормализует деятельность ЖКТ. Также в нём не так уж и много калорий!

4. Пастила. Пастилу можно в разумных количествах есть, не переживая за фигуру. Она, как и мармелад, выводит из организма соли тяжёлых металлов и уменьшает отрицательное воздействие радиации.

5. Мёд. В мёде содержится столько же калорий, сколько и в сахаре. Правда, он намного слаще, поэтому его и нужно меньше, к примеру, если Вы привыкли в чай класть две ложки сахара, то, заменив его мёдом, Вы вполне сможете обойтись и одной. Также, в мёде находятся нужные организму минералы, витамины и аминокислоты. В 100 граммах мёда находится суточная норма марганца, магния и железа.

С остальными полезными сладостями Вы сможете ознакомиться здесь.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. […] С первой частью Вы сможете ознакомиться здесь. […]

Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook

Навигация

Следующая статья:

Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти