Способы улучшить моментально собственную жизнь. Часть №1

Доброго времени суток, дорогой друг!

Большинство наших проблем происходят из нашего ума. Они не результат каких-то неудач, событий, или действий других людей. Они появляются из-за наших собственных ментальных плохих привычек.

Освободившись от этих поведенческих форм, Вы моментально избавитесь от большого количества проблем, которые они вызывают.

Способы улучшить моментально собственную жизнь. Часть №1

1. Не нужно делать поспешные выводы

Данная привычка жизнь может усложнить двумя способами. Во-первых, мы считаем, что точно знаем, что случится, поэтому отключаем собственное внимание, и начинаем на основе этого предположения действовать. Люди – плохие прорицатели. Большая часть их предположений в корне неверна, а отсюда – неверны и их действия.

Вторая сторона этой привычки – люди возомнили, что в состоянии читать чужие мысли, и они как будто знают, почему другие люди делают, то, что они делают, или что они думают. Снова неверно! Эта глупость — отношения разрушает, как никакая другая!

2. Не стоит драматизировать

Многие люди из-за мелких неудач раздувают катастрофы, и реагируют соответствующим образом. Почему они так делают? Кто это может знать? Возможно чтобы себя чувствовать и выглядеть более важными. Как бы там ни было, это так же глупо, как и пагубно.

3. Не выдумывайте правил

Большая часть этих «должен» и «надо», с которыми Вы носитесь, наверняка бесполезна. Всё, что они Вам могут дать – это чувство вины и нервозность. Зачем? Следуя этим воображаемым правилам, Вы себе мозг забиваете ненужными ребяческими порядками и препятствиями. А когда Вы стараетесь, эти правила перенести на других, то превращаетесь в самоуверенного фанатика или нудного пугающего нытика.

4. Избегайте ярлыков и стереотипов

Слова, которые Вы используете, Вас могут подставить. Язык критики и негатива порождает аналогичное мышление. Стараясь в определённые категории что-то втиснуть, Вы перестаёте видеть их настоящее значение, таким образом, ограничивая до абсолютной бесполезности собственное мышление.

5. Не будьте перфекционистами

Жизнь не «всё или ничего», или «чёрное или белое». Чаще всего «достаточно» означает именно достаточно. Если Вы будете искать идеальное место работы, то, наверняка, Вы никогда не сможете его найти. При этом все иные работы Вам будут казаться хуже, нежели они есть на самом деле.

Перфекционизм – это ментальная болезнь, которая Вам не даст наслаждаться, а Вас каждый раз будет отправлять на поиски того, чего в реальности не существует.

Продолжение Вы сможете прочитать здесь.