Почему пропадает мотивация и как её можно вернуть

Доброго времени суток, дорогой друг!

Ни для кого не является секретом, что довольно часто, начиная дело, которое нам безынтересно, через непродолжительное время мы его забрасываем или же продолжаем выполнять с неохотой. Почему так происходит и какова главная причина потери мотивации?

Почему пропадает мотивация и как её можно вернуть

pochemu-propadaet-motivaciya-i-kak-eyo-mozhno-vernutВообще-то мотивация – это процесс побуждения к активной деятельности. Когда мы начинаем чем-то заниматься, то себя побуждаем продолжать, так как имеем причины для этого, они-то и выступают в роли катализаторов. Как бы там ни было, довольно часто даже такая поначалу привлекательная цель уже не обладает той ценностью, которой изначально обладала.

Почему так происходит?

Мотивация пропадает вследствие следующих причин:

1. Недостаточная уверенность. Довольно часто мы настолько концентрируемся на своих желаниях и итоговой цели, что средства, которые их позволяют достичь, принимают негативный окрас. В собственных силах мы теряем уверенность, наш мозг начинает припоминать нам наши слабости и прошлые неудачи, мы в собственной возможности достичь желаемого и дойти до конца начинаем сомневаться.

2. Недостаточная концентрация. Страх перед провалом нам мешает сосредоточиться, мы о нём начинаем думать, а не о тех шагах, которые необходимо предпринять, для того чтобы приблизиться к цели. Как бы там ни было, мы жить начинаем только лишь своими страхами, не стараясь думать о положительных аспектах и действиях, которые нам помогут избавиться от страха перед чем-либо.  

3. Недостаточное планирование. Стараясь достичь поставленной цели, не планируя того, каким образом Вы это будете делать, Вы лишь понапрасну тратите собственное время и силы. Постоянные метания от одного к другому, забывчивость в отношении неких пунктов – это дорога в никуда, она Вас будет отдалять от достижения поставленной цели.

Что же в таком случае можно предпринять?

Осознать, что является первопричиной потери мотивации и встать на путь исправления. Если Вам не хватает уверенности, то необходимо её развивать, осознать свои слабые и сильные стороны, подумать, какие из них Вам могут помочь в достижении поставленной цели, а какие – нет, и над этим работать.

Если тяжело сконцентрироваться, то подумайте сначала, достижение запланированного принесёт ли Вам действительно удовлетворение? Если ответ положительный, начинайте бороться со своей ленью и страхами, может быть, кого-то нужно попросить о помощи. Себя не распыляйте на ненужные мелочи, думайте о главном и старайтесь к этому приближаться, убирая ежедневно преграды на пути к запланированному.

Если с планированием возникают проблемы, то постарайтесь осознать те действия, которые помогут Вам на пути, к достижению запланированного, запишите их и постоянно держите в поле своего зрения. Список постепенно может начать расширяться, Вам станет понятно, какие пункты необходимо добавить, а какие убрать.

Самое главное – это не жалеть себя и не сдаваться, и Вы сможете достичь желаемого!

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти