Детоксикация: лучшие рецепты

Доброго времени суток, дорогой друг!

Если Вы приняли решение вести здоровый образ жизни – пришло время свой организм очистить от всего ядовитого и ненужного.

Детоксикация: лучшие рецепты

1. Корица и яблоко

Нарежьте тонко одно яблоко и залейте 500 мл чистейшей воды, добавьте туда одну чайную ложку молотой корицы, охладите и на протяжении дня выпейте. Сочетание молотой корицы и яблок Вам поможет нормализовать обмен веществ и очистить пищеварительную систему.

2. Мёд и лимонный сок

Две столовых ложки свежеотжатого лимонного сока смешайте с 200 мл тёплой воды, добавьте щепотку имбиря и одну чайную ложку свежего натурального мёда. Принимать необходимо натощак, за 30 минут до завтрака. Это Вам поможет очистить пищеварительный тракт, подарит заряд жизненной энергии и укрепит стенки сосудов!

Читателю на заметку: Если Вам нужны книги Константина Кондакова, то Вам на сайт kondakov.in.ua

3. Имбирный напиток

Небольшое количество свежего имбирного корня (3-4 см) очистить и мелко нарезать, залить литром горячей воды, довести до кипения и на среднем огне варить 10 минут, после чего процедить. После того, как напиток остынет, добавьте щепотку молотой корицы и несколько столовых ложек сиропа из шиповника. Принимать необходимо на протяжении дня по 100-150 мл за 30 минут до еды. Напиток помогает нормализовать обмен веществ, пищеварение, оказывает общеукрепляющее и тонизирующее действие.

4. Свекольный сок

Приготовьте свежеотжатый сок из двух яблок, одной свеклы, четырёх стеблей сельдерея. Принимать необходимо по одной столовой ложке два раза в день (с утра и вечером) за 30 минут до еды.

5. Коктейль здоровья

Приготовьте свежеотжатые соки из одного лимона, одного апельсина и одной моркови, смешайте их с 100 мл минеральной воды. Выпевайте за 30 минут до еды. Данный коктейль отличное средство от усталости, в нём содержится огромное количество антиоксидантов.

6. Сельдерей и огурец

Измельчите один корень сельдерея и один огурец, долейте 300 мл воды. Пить на протяжении дня, отлично подходит для разгрузочных дней.