Как восстановить деятельность головного мозга за 15 минут?

Доброго времени суток, дорогой друг!

Если Вам нужно зарегистрировать права на квартиру, то обращайтесь к специалистам на сайте vcccp.ru. Уверен, что Вы будете приятно удивлены качеством предоставляемых услуг!

Как восстановить деятельность головного мозга за 15 минут?

У любого человека в жизни бывают моменты, когда необходимо в предельно сжатые сроки выполнить огромное количество дел. Неважно, что нужно выполнить, главное, что голова идёт кругом, не хватает времени, а организм нуждается в отдыхе.

Что можно предпринять?

Нужно будет отыскать способ экстренного восстановления Ваших сил. Если Ваш организм очень устал и обессилел, ему может помочь… кофе. Но нужно учитывать один нюанс:

Чашка эспрессо потребует не менее двух ложек кофе. Кофе необходимо выпить залпом (это важно!) и прилечь, закрыть глаза, расслабиться и поспать 15-20 минут, но не более того!

Всё дело в том, что именно такой временной промежуток нужен для того, чтобы в кишечнике кофе активизировался и обеспечил ото сна лёгкое пробуждение.

Дольше нельзя спать (можете завести себе будильник), так как в таком случае Вы покинете фазу быстрого сна и вступите в фазу длинного сна. В этом случае для пробуждения Вам потребуются неимоверные усилия. Кстати, такой быстрый сон ещё и активизирует творческие способности людей.

Если Вы всё проделаете правильно, то в конечном результате Ваш разум прояснится, и Вы себя почувствуете выспавшимся. Ваш организм, за это время, конечно же, не отдохнёт полноценно, но зато можно будет приступать к выполнению запланированного со свежей головой.

Даная методика эффективна, но не нужно ней злоупотреблять. Людям с проблемами сердца и с повышенной нервной возбудимостью она противопоказана.