Развитие позитивного мышления

Доброго времени суток, дорогой друг!

Если Вы желаете изучить английский язык, то на сайте english-cards.ru Вы это сможете сделать в наиболее короткие сроки!

razvitie-pozitivnogo-myshleniya

Развитие позитивного мышления

  1. Записывайте все хорошие вещи, которые с Вами происходят. Благодарите ситуации и людей, которые для Вас были приятны и полезны.
  2. Каждый день – улыбайтесь. Улыбка в головной мозг посылает сигнал, что мы счастливы. А когда мы счастливы, наш организм начинает вырабатывать эндорфины, поднимающие настроение.
  3. Медитацией занимайтесь хотя бы 30 минут в день. Солнце не светит и не греет для нескольких цветов или деревьев, оно светит и греет для удовольствия целого мира. Такие мысли во время медитаций заряжают мозг.
  4. Каждый день визуализируйте собственную мечту! Создайте карту желаний и смотрите на неё по пять минут, воображая, что Вы этим уже обладаете. Не забывайте: всё, что в мире есть, было когда-то чьей-то мечтой.
  5. Улучшайте собственное здоровье. Питайтесь регулярно полезной пищей, время уделяйте отдыху. Трудно быть позитивным, когда Вы ощущаете, что находитесь в разболтанном состоянии и исчерпаны.
  6. Каждый день читайте позитивные аффоризмы и рассказы, используйте позитивные утверждения. Жизнь – картина, которую мы пишем, а не задание, которое необходимо во что бы то ни стало решить!
  7. Следите за собственной позой: ходите гордо, сидите прямо, глубоко дышите, улыбайтесь. Постарайтесь это делать на протяжении шестидесяти секунд, и Вы начнёте ощущать разницу.
  8. Отслеживайте собственные эмоции: негативные эмоции говорят о том, что Ваши мысли негативны. Если Вы полагаете, что можете это выполнить, то Вы правы на 100%! Если же Вы полагаете, что не сможете, то Вы также правы – это невозможно выполнить!
  9. Находитесь около позитивных людей, которые будут поднимать Вашу самооценку. Человеческая история – это история небольшого количества людей, которые в себя попросту поверили.
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти