11 проверенных советов, как всегда и везде поддерживать сосредоточенность

Доброго времени суток, дорогой друг!

11 проверенных советов, как всегда и везде поддерживать сосредоточенность

• Устанавливайте конкретно время на работу

Поставьте на 30 минут таймер и убедитесь в том, что это время Вы посвятите только лишь работе. Никакой электронной почты, никакого телефона, социальных сетей, лишь работа. Подобный подход помогает сфокусироваться в офисе, вне офиса и на работе.

• Испробуйте технику Pomodoro

Данная техника несложная и в то же время достаточно результативная. Её в 1980-е создал Чирилло Франческо. Техника заключается в том, чтобы интенсивно трудиться 25 минут, после чего обязательно отдыхать пять минут. Подобное чередование отдыха и работы помогает лучше сконцентрироваться на выполнении задания и уставать не так сильно.

• Себе давайте возможность совмещать полезное с приятным

Собственный график работы структурируйте таким образом, чтобы у Вас всегда была возможность что смотреть или читать периодически в глобальной сети Интернет. Эта информация может быть и не связанной с рабочим процессом, но подобные перерывы приносят положительные эмоции, что улучшает качество работы.

• Купите беспроводной компактный роутер

Такое устройство Вам позволит иметь всегда доступ в Интернет, где бы Вы ни находились. Это Вам даст дополнительные преимущества, особенно если Ваша деятельность связана непосредственно с Интернетом или Вам необходимо постоянно быть на связи.

• На компьютере постоянно имейте задания, которые можно выполнять без подключения к глобальной сети

Как бы там ни было, в поездках случаются перебои с Интернетом. Для таких случаев у Вас должны быть задания, которые можно выполнять и без доступа к Интернету.

• Не нужно забывать про список to-do

Можете пользоваться теми программами, которые Вам лучше всего помогают при организации Вашего личного времени. К примеру, Вы можете использовать RememberTheMilk, которая Вам всегда напомнит о приоритетных заданиях.

С продолжением Вы сможете ознакомиться здесь.