Как на работе избавиться от скуки

Доброго времени суток, дорогой друг!

Из всех рабочих проблем, которые связаны с мотивацией самая большая – это прожить рабочий день. Психотерапия и психология этим вопросом занимаются давно, и эксперты могут поделиться с Вами большим количеством полезных рекомендаций о том, каким образом без скуки прожить рабочий день.

Young man reading and studying in a library

Как на работе избавиться от скуки

Люди, которые трудятся на самих себя, устанавливают каждый день цели, которые за рабочий день желают реализовать, в связи, с чем у них постоянно присутствует мотивация, а после достижения запланированного они могут решить работу закончить. К примеру, строитель может принять решение положить тысячу кирпичей, а писатель задаться целью – написать 1 000 слов.

Вот почему фокусироваться необходимо не на времени, а на деятельности. Когда люди фокусируются на выполняемом задании, они забывают о времени и у них пропадает ощущение медлительности тянущегося времени.

Недостаток стимуляции и медленное течение времени – это не единственные причины скуки. Есть и более глобальный аспект человеческой мотивации на рабочем месте. Кто Вы – низкооплачиваемый раб, или Вы выполняете работу, которая нравится Вам или даже доставляет удовольствие, тем, что она полезная для других людей?

  • Быть постоянно занятым – лучшая рекомендация. Фокусируясь на решении как можно большего количества задач, Вы себя не только лишь избавите от скуки, но и обретёте со временем положительные отношение к достижению и постановке целей.
  • Работы много не всегда. Относитесь творчески к поставленным заданиям, для того чтобы заполнить на работе «медленные» периоды. Даже чистка папок и файлов гораздо лучше, нежели безделье.
  • Не опаздывайте никогда. Стараясь сократить собственный рабочий день на несколько минут, Вы себя лишь убеждаете в том, что Вам работа неприятна и Вам от этого будет всё труднее приходить вовремя.
  • Попытайтесь стать «хозяином» каких-то определённых задач, даже если они к Вашим обязанностям не имеют прямого отношения. Это может быть инструктаж коллег по какому-то программному обеспечению, забота о цветах и т.д. Подобные задачи в рабочий день добавляют разнообразия, повышают мотивацию и заполняют незанятое время. Но старайтесь избегать грязной работы, такой как мытьё посуды или уборка.
  • Гордитесь качественным выполнением собственной работы. Подобное отношение не только лишь Вам позволит с работой идентифицироваться, но и её сделает чем-то большим, нежели простое исполнение за денежное вознаграждение.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook

Навигация

Предыдущая статья: ←

Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти