Результативные способы всё запоминать. Продолжение

Доброго времени суток, дорогой друг!

Сегодня я продолжаю рассказывать о том, каким образом можно развить и улучшить свойства своей памяти.

С первой частью Вы сможете ознакомиться здесь.

Результативные способы всё запоминать. Продолжение

• Не сидите на одном месте

Учите доклады, учебники и стихи, прохаживаясь по комнате. Дело в том, что во время ходьбы активизируется деятельность головного мозга, и Ваша способность к запоминанию увеличивается в значительной мере.

• Выбрасывайте слова

Чудесный способ для того, чтобы выучить огромный объём слитного текста, к примеру, доклад или слова песни. Перепишите данный текст, от каждого слова оставив лишь первую букву, и его учите, стараясь, эти слова вспоминать. Конечно, вначале Вы будете вынуждены подглядывать в оригинал, но в конечном результате Вам будет достаточно только посмотреть на усечённый вариант и в Вашей памяти сразу же всплывёт текст. Шпаргалку такого вида достаточно удобно с собой брать.

Читателю на заметку: Если Вас интересует, кто делает ремонт автомобильных кондиционеров, то обращайтесь к специалистам на сайте navi-trans.ru. Уверен, Вы останетесь довольны качеством предоставляемых услуг и демократическими ценами!

• Больше спите

Чем дольше Вы будете спать после того, как выучили что-то, тем будет лучше помнить с утра эту информацию. Бессонные ночи, наоборот, ухудшают значительно память. Это нужно прочитать всем студентам и принять во внимание. Лучше перед экзаменом поспать несколько часов, нежели стараться второпях выучить ещё несколько билетов.

• Занимайтесь спортом

На эту тему было проведено огромное количество исследований, которые подтвердили: аэробные упражнения улучшают качество памяти и активизируют мозговое кровообращение. Перед тем, как сесть за книги – потанцуйте, и Вы будете сильно удивлены тем, как станете после этого запоминать!