Элементы счастья джентльмена. Часть №2

Доброго времени суток, дорогой друг!

Сегодня я продолжаю рассказывать Вам о составляющих счастья джентльмена.

С первой частью Вы сможете ознакомиться здесь.

Элементы счастья джентльмена. Часть №2

1. К жизни относитесь как к игре, где порой проигрываешь, а иногда выигрываешь

Некоторых людей губит очень серьёзное отношение к жизни. Как говорил небезызвестный барон Мюнхгаузен: «Вы чрезвычайно серьёзны, господа!» — а переизбыток серьёзности приводит к вечному напряжению и к нервному срыву. Удача, же наоборот, выбирает людей, которые на свои дела смотрят не настолько фатально и понимают, что в лотерею постоянно выигрывать невозможно. Зато за проигрышем обязательно последует выигрыш. Так что необходимо сохранять азарт!

Также любая проблема перестаёт таковой быть, если её «высмеять» — прекрасно работает. Это сделать сложно, но возможно. И как только Вы над проблемой посмеётесь, так она сразу же сдувается, словно воздушный шарик.

2. Позитивно мыслите

Позитивное мышление – антоним негативного мышления, когда человек вокруг себя сам нагнетает обстановку. Наложите табу на высказывания: «Мне на роду написано страдать», «Это моя доля», «Хотелось как лучше, а вышло как всегда». Негативное мышление психику расшатывает: наши мысли напрямую связаны с нашими поведенческими реакциями и наоборот. Одна промашка идёт за другой, всё валится из рук, а Вы не можете даже заметить, что это невезение притягиваете своим настроением? Разорвите данный порочный круг, перестаньте мусолить мысленно свои неудачи – гипотетические и имеющиеся, и они перестанут за Вами ходить по пятам.

3. Себя окружайте позитивом

Если Вы привыкли смотреть по телевизору лишь ужасы и ничего более, а в газетах читать лишь криминальную хронику, не нужно надеяться, что к Вам в дверь постучит удача. Для того чтобы её приманить, необходимо себя окружать всем со знаком плюс: мажорными вещами, красивой музыкой, любимыми животными и добрыми людьми. Пуская в своё сердце лишь хорошее, Вы себя программируете на радость, везение, счастье.

4. Улыбайтесь людям

Психофизиологи говорят, что даже натянутая улыбка вызывает через некоторое время такой же эффект, что и искренняя улыбка. Активно работающие мимические мышцы расширяют кровеносные сосуды и улучшают снабжение головного мозга кислородом, клетки ЦНС (центральная нервная система) начинают вырабатывать эндорфины, и мы становимся более оптимистичными и благодушными. Да и людям общаться с улыбчивым человеком гораздо приятнее, нежели с угрюмым.

5. Хвалите себя

Радуйтесь даже небольшим победам. Иногда мы сетуем: «Разве это успех? Это чепуха мелкая. Вон у соседа, какие достижения!». Не обесценивайте никогда свои удачи, в противном случае, они к Вам больше никогда не придут! Наоборот, себе воздавайте хвалу даже за добросовестно выполненное небольшое дело. И себя поощряйте подарком. Психологи рекомендуют этот подарок ставить на видное место – как Почётный Кубок Победы. Тогда у Вас возникает стимул вновь успеха добиваться.

Продолжение Вы сможете прочитать здесь.