Как сделать свою работу эффективнее

Согласно исследованиям, которые были проведены Harvard Business School, если Вы будете в день уделять всего лишь 15 минут на то, чтобы в конце рабочего дня сделать записи – это Вашу работу сделает гораздо эффективнее.

Когда люди собственное время тратят на размышления о собственных действиях, происходит повышение личностной эффективности. Люди начинают ощущать в стремлении к собственным целям больше уверенности. Они в результате начинают прикладывать больше усилий в то, что они изучают и делают.

kak-sdelat-svoyu-rabotu-effektivnee

В ряде экспериментов профессор HBS Франческа Джино и её коллеги смогли обнаружить, что письменные размышления приводят к повышению производительности. Самый яркий пример проведённого эксперимента – аутсорсинговая индийская компания Wipro.

Исследователи сотрудников разделили на две группы: где людям даётся возможность подумать и где – нет. Сотрудникам в первой группе давали журнал и просили выделить 15 минут в конце рабочего дня для того чтобы записать то, что прошло в этот день успешно. Этим они занимались в течение десяти дней.

Конечный результат: в той группе, где вели журнал, эффективность сотрудников была выше на 22,8%, нежели во второй группе.

Мы попросили людей во время эксперимента меньше трудиться. Может показаться, на первый взгляд, что это противоречит здравому смыслу. Вы полагаете, что желаете эти 15 минут использовать для работы, но на самом деле повысить эффективность помогает именно записывание собственных результатов.

Несложно воспроизвести порядок дня, чем бы Вы ни занимались. Самое главное – это договориться с самим собой, задумываться каждый день о своих успехах, чтобы Вы их на следующий день могли повторить.

Читателям на заметку: Если вас интересует съемная тонировка, то получить всю необходимую информацию, в полном объёме, вы сможете на интернет-ресурсе pro-agt.ru.

Это словно «прохождение цикла» — Вы определяете стимул, собираете информацию о собственном опыте, а потом его улучшаете.

Вам не нужно всё, что Вы смогли узнать, хоронить в голове. Предпринимайте ещё один шаг – запишите это.

Психологические исследования продемонстрировали, что процесс записывания собственного жизненного опыта обладает большим количеством позитивных эффектов, включая повторное трудоустройство после потери работы, повышение среднего студенческого балла и улучшение памяти. Так как записи помогают «классифицировать» записи, через которые нам довелось пройти.

Если Вы только о чём-то думаете, Вы себя можете просто обманывать. Но когда Вы всё это начинаете записывать на бумагу – становится намного легче определить, что Вам будет полезно.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти