Как побороть лень

1. Разделите задачу

Люди ленятся и из-за того, что их пугает необъятность предстоящей работы. Разделите весь объём на «удобоваримые» задачи, и «кушайте по частям слона» — выполняйте задачу поэтапно.

2. Планируйте свой следующий шаг

Люди порой медлят, когда не могут решить, что потом делать. Смотрите всегда за предстоящим объёмом работы, в общем, и планируйте, каков Вы сделаете следующий шаг. Имея в голове конкретный план действий, Вы будете двигаться быстрее вперёд.

3. Сократите свободное время

Отличный способ себя навсегда отучить лениться. Своё праздничное время уменьшайте настолько, насколько только сможете. Чем больше Вы будете трудиться, тем для Вас бездельничанье будет становиться более противоестественным.

4. В один заход делайте одну вещь

Это может показаться очевидным, но люди часто именно по этой причине ленятся и бросают ранее начатое. Когда человек в один присест старается всё сразу сделать, то он ничего не делает, а впадает в отчаяние.

5. Фиксируйте прогресс

Ваша мотивация повышается, если Вы наглядно можете оценить результаты своей лени и результаты Вашей деятельности. А потому фиксируйте всё, что Вы не сделали или сделали, на бумаге, в виде таблиц или графиков, и держите на видном месте.

6. Себе бросьте вызов

Себя спровоцируйте. Задайтесь вопросом: «Столько людей может эту задачу выполнить, неужто я не могу?».

7. К кому-нибудь присоединитесь

Людям зачастую не хватает для преодоления лени собственной энергии. Возьмитесь кому-то помогать или сотрудничать. Люди, которые увлечены общей идеей и Вас смогут заразить.

8. Проводите анализ прогресса окружающих людей

Осознание того, насколько далеко позади Вас оставили друзья или коллеги, Вас обязательно подстегнёт. Вдохновляйтесь чужими успехами, следите за ними.