15 способов в трудных ситуациях оставаться спокойным

Порой бывают времена, когда нам нужно пройти через какую-то негативную ситуацию. Возможно, люди говорят что-то о нас негативное или отвечают нам отказом, или же проявляют недоброжелательность. Мы готовы автоматически им отвечать той же монетой. Но это лишь ухудшит ситуацию. Люди себя могут вести ещё более резко. Весь день будет пропитан разочарованием и гневом. В конечном результате никто не выиграет.

И, хотя это непросто, важно оставаться в трудной ситуации позитивно настроенным. Выберите тот способ, который помогает Вам сохранить спокойствие и трезвый рассудок.

Читателю на заметку: Если Вас интересуют сувениры оптом от производителя, то оформить заказ Вы сможете на сайте svoichelovek.ru. Уверен, Вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

15-sposobov-v-trudnyx-situaciyax-ostavatsya-spokojnym15 способов в трудных ситуациях оставаться спокойным

  1. Если Вы встревожены, не отвечайте никогда. Если Вы в собственном спокойствии не уверены, молчите. Найдите в первую очередь силы и время для того, чтобы успокоиться.
  2. Как первый шаг к спокойствию, сделайте глубокий вдох.
  3. Для того чтобы снизить остроту ситуации, говорите мягко.
  4. Осознайте, что внутри каждой сложной ситуации есть возможности.
  5. Посмотрите на то, что Вам говорят другие люди, как на что-то полезное, что Вам поможет себя улучшить.
  6. Игнорируйте информацию, которая несёт только лишь негатив.
  7. Придерживайтесь позитивных взглядов на людей. Вам могут быть не по душе их поступки или высказывания, но это вовсе не означает, что Вы их лично ненавидите.
  8. Если вы допустили ошибку, в этом признайтесь открыто.
  9. Поймите, что ваши негативные чувства боль приносят не обидчику, а Вам. Вот почему бессмысленно держать отрицательные эмоции.
  10. Слушайте музыку, читайте книги, делайте то, что в Вашу жизнь привносит позитивный настрой.
  11. Не забывайте, что тот, кто допускает ошибки, достоин большего уважение, нежели тот, который не делает ничего.
  12. Поговорите с другом, который Вас может поддержать.
  13. Пользуйтесь любимыми цитатами, которые Вас, возможно, натолкнут на положительные размышления.
  14. Не забывайте, что Вы никогда не сможете всем угодить и быть всеми понятыми. Разрешите некоторым людям пройти просто мимо. Уделите свои силы и внимание тем людям, с которыми Вы можете взаимодействовать позитивно.
  15. К негативным ситуациям относитесь как к тренингам Вышей жизнеспособности и выносливости в реальной жизни.
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти