8 техник результативной деятельности в условиях многозадачности

1. Дела распределите по значимости на важное и срочное, неважное и несрочное, и этого алгоритма придерживайтесь при выполнении задач. Не забывайте, что несрочное можно кому-то делегировать, а от неважного можно вообще отказаться.
2. Найдите дела, которые у Вас отбирают львиную часть времени. Может быть, Вы тратите своё драгоценное время на пустые совещания или же Вас отвлекают коллеги рядовыми вопросами. Перед тем, как сделать что-то, задайтесь вопросом: «А что мне это даст? Насколько меня это приблизит к цели?». Может стоит записаться на бизнес тренинги в Москве?
3. Если Вы заняты выполнением какой-то задачи, не разрешайте себя отвлекать. Если Вам позвонили на мобильный телефон, скажите, что перезвоните позже, если написали Вам, на письмо ответьте после выполнения задания. В противном случае, Вам понадобится больше времени на выполнение других задач, так как человеческий мозг в таком случае дела распределяет на два полушария мозга. Соответственно, снижается продуктивность.
4. Если Вы во время выполнения важного дела сказали своему коллеге, что перезвоните ему позже, эту информацию сразу же запишите в блокнот, дабы её не держать в голове и новым заданием не загружать мозг. Возьмите себе за правило вести записи такого рода и проверять на регулярной основе свой блокнот.
5. Прислушивайтесь к собственному организму, если Вы чувствуете, что Ваш мозг начинает «закипать», то обязательно отвлекитесь, попейте чайку. Лишь ненадолго. И не нужно переключаться на новое задание, так как Вы будете вынуждены потратить время, для того чтобы включиться в предыдущую работу.
6. Себе устраивайте отдых, для того чтобы у Вас было меньше стресса и для подобной деятельности больше накапливалось сил. Прогуляйтесь по парку, помедитируйте, послушайте расслабляющую музыку. Пускай обеденное время для Вашего организма не проходит зря.
7. Не старайтесь одновременно выполнить три дела. Человеческому мозгу под силу лишь два, да и то, в таком случае качество обязательно снижается.
8. Для того чтобы развить способности своего мозга, начните изучать что-то новое. Это Вам даст возможность улучшить способности к самопознанию и обучению.

И не забывайте, что невозможно необъятное объять! Берегите себя!