Улучшаем речь

Вы сможете свой голос развить при помощи нижеприведённых упражнений подобно тому, как Вы на занятиях физкультурой развиваете свои мышцы. Ваш голос станет более благозвучным и низким, расширится его диапазон, более чистым станет произношение, экспрессивность убедительнее, а модуляции – выразительнее.

Дополнительный положительный эффект выразится в активизации Ваших сил. Эти упражнения лучше всего выполнять регулярно, с утра, это Вас на целый день зарядит бодростью. У Вас не только лишь разовьётся более приятный голос, но и намного улучшится Ваше общее самочувствие. По мере того, как Ваш голос будет развиваться, будет и Ваша личность совершенствоваться.

Читателю на заметку: Если Вас интересует вывод webmoney на карту приватбанка, то всю необходимую информацию Вы сможете получить на сайте ukrwebtransfer.com.uluchshaem-rech

Улучшаем речь

Упражнение №1

Встаньте перед зеркалом. Сделайте глубокий выдох, потом вдох и каждый звук произносите до тех пор, пока у Вас хватит дыхания. Вдохните и начинайте:

ииииииииииии

эээээээээээээээ

аааааааааааааа

ооооооооооооо

ууууууууууууууу

Данная последовательность вовсе не случайна, Вы начинаете с наиболее высокого звука «и». Если при этом Вы можете на голову положить ладонь, то сможете ощутить лёгкую кожную вибрацию. Это свидетельствует о более интенсивном кровообращении.

Произнесение звука «э» активизирует область горла и шеи, Вы это почувствуете, если к шее приложите руку.

Произнесение звука «а» оказывает благотворное воздействие на область грудной клетки.

Во время произнесения звука «о» усиливается сердечное кровоснабжение, а упражнение со звуком «у» положительно воздействует на нижнюю часть Вашего живота.

Один за другим медленно произносите три раза все звуки. Вы желаете, чтобы Ваш голос стал более глубоким и низким? Тогда в течение дня многократно произносите звук «у».

Упражнение №2

Теперь активизировать необходимо область живота и груди. Для этих целей звук «м» необходимо произносить с закрытым ртом. Упражнения на звук «м» выполните три раза. Один раз тихонечко, второй раз громче и в третий максимально громко, чтобы напряглись голосовые связки. Положив на живот ладонь, Вы сможете ощутить сильнейшую вибрацию.

Упражнение №3

Отдельное внимание уделите звуку «р», так как он способствует улучшению произношения и голосу придаёт энергичность и силу. Чтобы язык расслабить, проведите предварительно подготовку: к нёбу за передними верхними зубами поднимите кончик языка и «порычите» как трактор. Что ж, сделайте выдох, затем вдох и начинайте «рычать»: «рррр…». Затем эмоционально и выразительно с подчёркнуто раскатистым «р» произнесите следующие слова:

роль

руль

ринг

рубль

ритм

риск

ковёр

повар

забор

сыр

товар

трава

рыло

сирень

мороз

и т.д.

В заключение выполните «упражнение Тарзана», которое собой представляет лучшую профилактику против инфаркта миокарда и простудных заболеваний.

Встаньте прямо, выдохните, потом вдохните. В кулаки сожмите руки. Произносите громко звуки из первого упражнения, начиная со звука «и», и колотите одновременно себя по груди кулаками, как это в одноимённом фильме делал Тарзан. Потом продолжайте, произнося звук «э» и т.д. После окончания данного упражнения Вы сможете заметить, как Ваш бронхи очищаются от слизи, как Вы заряжаетесь энергией, как становится свободным Ваше дыхание.

Откашляйтесь хорошенько, избавляясь от всего лишнего. Данное упражнение необходимо выполнять лишь по утрам, так как оно обладает активизирующим и возбуждающим действием. После нескольких недель тренировки сравните свой нынешний голос с прежним. Это лучше всего сделать, записав заранее перед началом тренировок собственный голос на диктофон.

Вы сможете убедиться, что Ваш голос очень изменился. Он теперь обрёл большую суггестивную силу, соответственно, что от Вас исходящее харизматическое излучение стало более интенсивным, Вы стали более убедительно говорить и сильнее оказывать воздействие на окружающих людей.

В результате таких тренировок глубже и спокойнее станет не только лишь голос, но и Ваши мысли. Чем ниже и глубже голос, тем он больше оседает в сознании, произносимые слова тем большее производят впечатление.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook

Навигация

Следующая статья:

Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти