Как сохранить баланс жизненных сил

  1. На себя не берите очень много

Вы можете многое, но не нужно собственные возможности переоценивать. Попытки всё и сразу сделать отнимают огромное количество энергии, как духовной, так и физической.

Не забывайте о законе Парето, гласящем, что 20% усилий приносят 80% результатов, а остальные 80% усилий – только 20% результатов. Если перед Вам стоит огромное количество задач, сконцентрируйтесь на наиболее важных из них, к примеру, если у Вас в приоритете дизайн квартир, то начинайте заниматься преимущественно этим. Научитесь говорить «нет» и при этом не чувствовать вину.kak-soxranit-balans-zhiznennyx-sil

  1. Установите границы

Своей работе не разрешайте красть Ваше личное время. Установите конкретные рамки. К примеру, пообещайте себе, что Вы ни о чём, связанным с работой не будете думать, после 20.00. Вы себе также можете пообещать, что хотя бы раз в неделю Вы посвящать себя будете целиком близким и самому себе.

  1. Избегайте финансовой зависимости

Старайтесь меньше тратить, нежели Вы зарабатываете – это фундаментальный принцип экономии, о котором в наш век потребительских кредитов довольно легко забыть. Большое количество банков людям предлагают потратить деньги, которых в действительности у них нет, в результате многие из них сталкиваются с финансовыми трудностями.

Первое, что нужно сделать, для того чтобы избежать неприятностей такого рода, это начать отслеживать собственные расходы. Лишь зная, куда Ваши финансы уходят, Вы сможете их начать контролировать.

Для неожиданных ситуаций создайте резервный фонд. Конечно, он Вам не даст в завтрашнем дне стопроцентной уверенности, но в случае каких-то непредвиденных обстоятельств у Вас будет надёжный тыл всегда.

  1. Не нужно забывать о физических упражнениях

Физические упражнения не только лишь повысят Ваш энергетический уровень, но и дадут возможность её сохранять в течении всего дня. Обзаведитесь привычкой тренироваться или с друзьями, или самостоятельно.

  1. Достаточно отдыхайте

Человеческому организму, для того чтобы он мог должным образом функционировать, нужен отдых. Не жертвуйте никогда собственным сном, ради того, чтобы поработать в интернете или посмотреть лишний час телевизор. Не забывайте, Вы обязаны ежедневно получать восемь часов сна.

  1. Отдыхайте морально, а не только физически

Попробуйте молиться или медитировать. Это Вам поможет повысить уровень Вашей духовной энергии, навести порядок в мыслях и в течении всего дня сохранять спокойствие.

  1. Достаточное количество времени уделяйте своим отношениям

Отношения являются одним из фундаментальных источников жизненной энергии, вот почему им нужно уделять необходимое количество времени. Цените близких людей и будьте внимательны к ним.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook

Навигация

Предыдущая статья: ←

Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти