10 эффективных способов не уснуть на работе

  1. Соблюдайте режим отдыха и труда. Это условие особенно важно, для того чтобы на однообразной и монотонной работе не уснуть. Если у Вас работа такого рода, делайте каждые час-полтора непродолжительные пятиминутные перерывы.

В общем, в эти пять минут делайте то, что кардинальным образом отличается от Вашей работы. Лишь таким образом Вы сможете сбить монотонный ритм, ведущий ко сну. И, несомненно, постарайтесь высыпаться полноценно – вот когда Вам понадобятся способы уснуть быстро.

10-rezultativnyx-sposobov-na-rabote-ne-usnut

  1. Взрыв из прошлого. На рабочем столе держите фотографии, где Вы занимаетесь активным отдыхом: катаетесь на велосипеде, лыжах, укрощаете тигров, покоряете горы, покоряете сердце любимого человека. Как только лишь Вам на работе захочется спать, возьмите фотографию, ощутите взрыв эмоций, вспомните о пережитых моментах, которые уже когда-то испытали.
  2. Любите собственную работу. Если Вы не любите свою работу, начинайте искать новую. Не можете решиться? Почитайте мотивирующие истории, для того чтобы понять: пришло время действовать.
  3. Уважайте собственное руководство, страну, в которой живёте и правительство. Наверняка, вы точно проснулись после этой фразы, а я всего лишь желал сказать: будьте во всём позитивным. Не забудьте оставить собственный позитивный комментарий!
  4. Идите к собственной цели. В центре внимания держите свои жизненные цели, не забывайте, к чему Вы стремитесь, ради чего Вы трудитесь. Тогда небольшие препятствия в виде желания на работе уснуть покажутся пустяком, с которым легко можно справиться.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти