Как победить лень?

Что же такое лень? В психологии её характеризуют как сопротивление. То есть, когда человеку нужно сделать одно, а ему хочется заняться совсем другим. Или он не хочет даже начинать делать, потому что почти уверен, что он не достигнет должного результата. По этой же причине возникает привычка откладывать дела. Ещё здесь играет роль неуверенность в своих силах.kak-pobedit-len

Как победить лень?

Такие черты в характере говорят о то, что у человека есть проблемы с мотивацией, он не осознает свои потребности и не стремится к успеху. В таких случаях нужно искать первопричину таких проблем. Это бывает не сразу и процесс довольно сложный. Поэтому психологи рекомендуют некоторые приёмы для усмирения своей лени.

  1. Ставить реальные цели. Если человек ставит перед собой невыполнимые цели или планы, то это будет лишней отговоркой для того, чтобы не выполнять их. Ведь он все равно ничего не успеет, зачем стараться? Поэтому нужно смотреть правде в глаза и реально соизмерять время и свои возможности.
  2. Найти для себя мотивацию. Это нужно для удовлетворения собственными действиями. Нужно находить позитивные последствия от содеянного, вот и возникнет мотивация.
  3. Начинать с малого. Если перед человеком стоит сложная задача, нужно разбить её на мелкие цели. Начать с одной из них, и работа пойдёт по инерции. Главное просто делать, а не думать о том, что будет дальше.
  4. Поощрять себя. Намного проще будет браться за дело, если за ним последует какое-то поощрение, даже если в виде чашки кофе.
  5. Не боятся совершать ошибки. Здесь нужно работать над собой, преодолевать страх.
  6. Позволять себе отдыхать. Существует мнение, что лень – это внешнее проявление усталости. Если человек, начиная какую-то работу, испытывает признаки физической усталости, то возможно он действительно устал и ему нужно восстановить силы, взять отпуск или отдохнуть как-то ещё.

Кстати, друзья, если Вы желаете купить лаки для бетона и камня, то оформить заказ Вы сможете на сайте http://kraskinadivane.ru/catalogue/lkm/types/laki/dlya-betona-i-kamnya. Уверен, Вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти