Как научиться отказывать людям

Многие люди не умеют отказывать, когда к ним обращаются с какой-либо просьбой. Причина здесь в основном одна: человек боится обидеть другого, ему по какой-то причине становится совестно, и поэтому он может переступить через свои принципы, потратить свои личное время, но выполнить просьбу, с которой к нему обратились.

«Умей отказывать» — много раз твердят ему родные и близкие, но все безрезультатно. Человек и сам понимает, что родные правы, но ничего не может с этим поделать. И это продолжается снова и снова. И хуже всего тогда, когда добротой и безотказностью уже начинают просто в наглую пользоваться.

Друзья, если Вам нужен пакет фасовочный оптом, то оформить заказ Вы сможете на сайте lenoblpak.ru. Уверен, Вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

 Как научиться отказывать людям

Если вы узнали в этом человеке себя, то нужно данную проблему решать. Не просто прочитать парочку советов и забыть, а именно начать работать над собой. Это не просто, но при желании возможно. Итак:

1. Полюбите себя. Вы должны чётко понимать, что выполняя чужие просьбы, вы тратите своё время, которое вы могли бы с пользой потратить на себя, на общение с друзьями, поход в кино, занятие любимым делом и т.д. И только подумайте, в то время, как вы решаете чужие проблемы, человек, который обратился к вам с просьбой тратит своё время на себя (т.е. он скинул на вас свои дела и больше его ничего не заботит). Решите для себя, оно вам надо? Вероятно, что нет.
2. Старайтесь побороть в себе страх отказать другому человеку. Ну, откажите вы, и что такого произойдёт? А ничего не произойдёт! Вы вполне можете ответить, что вам некогда, что у вас есть своя работа, заботы и т.д. Не волнуйтесь, человек не обидится, он все поймёт, если человек нормальный и адекватный, а если нет, то такому и помогать вообще не нужно. Согласны?
3. Репетируйте. Первое время будет очень сложно отказывать, поэтому сразу придумайте причины отказа: «Я сегодня уезжаю», «У меня все выходные запланированы», «Я обещал другу» и т.д. Говорите спокойно, уверенно. Вы же не обманываете, у вас действительно есть свободное время, а куда и на кого его потратить вы уж сами решите.