Учимся концентрироваться

У любого человека бывают моменты в жизни, которые требуют хорошего внимания и концентрации, но не каждый может похвастаться своей внимательностью. Невнимательность может привести к плохим результатам в учёбе или на работе, поэтому внимательность нужно развивать, ведь от неё зависит успех нашей жизни. Что же такое внимание и что оно из себя предполагает?uchimsya-koncentrirovatsya

 Учимся концентрироваться

Вниманием считают переключение своего сознания и разума на определённую вещь или предмет, информацию от которого мы закладываем у себя в подсознании. То есть мозг, специально отлавливает определённые сигналы, которые нам пригодятся в будущем.

Самым важным параметром внимательности, является выбор самого главного, то есть человек, который сосредоточен на предмете, должен выбрать все самое главное и нужное для себя. Вы сами знаете, что внимательность очень хороший признак человека, и внимательного человека ожидает больший успех, чем у растеряши.

Но следует напомнить о том, что не у всех людей внимательность развита одинаково, поэтому её нужно тренировать. От внимательности улучшается работа мозга и памяти, что является ещё одним стимулом тренировать её.

Прежде давайте разберём, какие виды внимания существуют.

Первый вид непроизвольный. Это означает, что человек обращает внимание на предметы, которые становятся в его жизни новыми и неисследованными и вызывают у него новые ощущения, по сравнению с обычной жизнью.

Второй вид называется произвольное мышление. Мы заставляем себя запоминать вещи, в то время, когда нам что-то или кто-то мешает. В данном случае все зависит от мотивации человека, ведь только он в силах помочь себе. Третий вид внимательности – послепроизвольный. Это внимание целиком зависит от предыдущего, и если человеку было неинтересно то, что он делал, то теперь ему становиться интересно, и он делает это с удовольствием. Теперь давайте разберём несколько практических советов, которые помогут вам, развить внимательность и память.

Друзья, если Вас интересуют брусовые дома недорого под ключ, то обращайтесь к ребятам на сайте lesstroyka.ru. Уверен, Вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

Метод с часами. Вы должны взять часы и следить за тем, как ходит стрелка 5 минут. Все свои мысли нужно повесить на стрелку часов и не отвлекаться на мелочи.

Второй вариант усложняет первый, так как все действия нужно будет проводить с отвлекающим предметом, например, телевизором, музыкой или другими, интересными для вас, вещами. Также можно при слежке за стрелкой часов, считать про себя примеры или таблицу умножения.

Повторяя такие несложные упражнения, вы доведёте своё внимание до совершенства.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти