5 способов развить интеллект

Известно, что умственные способности заложены в ребёнке генетически. Но несмотря этот факт, как утверждают учёные, интеллектуальные способности можно и нужно развивать. Иначе врождённый интеллект завянет, как цветок, который забыли подливать. Способов развить интеллект, как ребёнку, так и взрослому, существует немало. Мы поговорим о некоторых из них.5-sposobov-razvit-intellekt

 5 способов развить интеллект

  1. Первое, на что следует обратить внимание — это развивающие игры. Если вы хотите поднять IQ своего ребёнка, старайтесь играть с ним в развивающие игры. В первую очередь в те, которые направлены на развитие мелкой моторики — зашнуровывания шнурков и завязывания узлов — эти, казалось бы, простые действия творят чудеса, ведь они непосредственно связаны с развитием интеллекта. Привлекайте малыша к процессу очистки мелких ягод и чеснока — эти методы даже позволяют лечить определённые формы ДЦП.
  2. Логические игры. Этот метод, кстати, прекрасно подходит и взрослым, ведь логические игры можно подбирать по возрасту. И есть такие, которые заставят напрячь мозги даже взрослых с высоким уровнем интеллекта.
  3. Не забывайте о «пище для мозга». Чтобы мозг ребёнка и взрослого мог работать в полную силу, ему нужна энергия и соответствующий набор микроэлементов, которые наш организм может почерпнуть из пищи. Поэтому для развития интеллекта полезно есть морепродукты, орехи и молочные продукты. Они содержат знаменитые уже кислоты Омега-3, которые на 40% способны улучшить нейронный обмен. А ещё они являются структурной частью мозговых тканей. Делайте выводы.
  4. Мозгу, как и всему нашему организму, очень нужен отдых. Поэтому для развития интеллекта важно соблюдать меру и не перегружать ребёнка. Ещё вам на руку станет послеобеденный сон — некоторые специалисты даже взрослым рекомендуют после обеда минут на 15-20 вздремнуть.
  5. Обратите внимание и на тонизирующие напитки — чай, чёрный и зелёный, а также мате, кофе (для взрослых) — кофеин и таурин, содержащиеся в них, обостряют интеллектуальные способности. Поэтому время от времени позволяйте ребёнку (конечно, не трёхлетним малышам) выпить немного чая или даже кофе.

Кстати, если Вам нужен металлический распорный анкер, то оформить заказ Вы сможете на сайте www.ankerda.ru. Уверен, Вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook

Навигация

Предыдущая статья: ←

Следующая статья:

Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти