Как избежать стрессовых ситуаций в работе

Многие работники офисов склонны считать, что именно нехватка времени – причина всех бед и трудностей на работе. Но данное утверждение неверно – многие люди попросту не умеют правильно распределить его.

Наука грамотной организации собственного времени предусматривает несколько способов самоорганизации и упорядоченья и как итог – будете успевать не только работать, но и спокойно пить кофе в перерыв.

kak-izbezhat-stressovyx-situacij-v-rabote

Как избежать стрессовых ситуаций в работе

  1. Планируйте собственное время, причём заблаговременно, а не тогда, когда до окончания рабочего дня у вас осталось полчаса времени. Конечно, предусмотреть все вряд ли получится, тем не менее, это позволит вас во многом организовать и направить.
  2. Для себя предусмотрите на день – два приоритета и выделите менее важные дела. Именно подобное разделение позволит легко и без лишнего напряга выполнять весь объем работ и задач.
  3. Не стоит делать все самому – постарайтесь распределить выполнение задач между сотрудниками офиса. Не отказывайтесь от помощи коллег, и не стоит стесняться просить помощи, когда это действительно необходимо.
  4. Наиболее сложные задачи и задания — постарайтесь выполнить в первой половине рабочего дня, когда есть и время, и силы.
  5. Постарайтесь максимально экономить собственное время при проведении деловых встреч, визитов или переговоров. Как пример, стоит отметить, что если есть возможность решить вопрос в телефонном режиме без личного присутствия – стоит решать вопрос по телефону.
  6. Никогда не откладывайте выполнение задач на последние минуты – такая позиция негативно влияет на нервную систему из-за нехватки времени, и в конечном итоге, само задание может быть выполнено некачественно и с массой ошибок, которые в последствии скажутся на всем деле в целом.
  7. Оставайтесь реалистом – распределяйте своё время с учётом собственных сил и возможностей и тогда все у вас получиться.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти