Неуверенность в себе

Неуверенность в себе — это достаточно распространённое явление, которое несёт негативный характер на развитие личности и её жизни в целом. Такой человек характеризует себя как недостаточно хорошего, неуверенного в собственных силах, которого терзает страх и тревога о будущем, преследует ощущение незначительности и ненужности.

 Неуверенность в себе

Причинами появления неуверенности может быть множество внешних факторов. Часто родители не только постоянно критикуют своего ребёнка, но и совершенно не хвалят за какие-то успехи, относясь к ним как к чему-то совершенно обычному.

Постоянное сравнение с другими детьми: «Вот Машенька такая молодец, учится отлично, не то, что ты…». В этот момент у ребёнка закладывается прочный фундамент для низкой самооценки и развитию комплексов, когда он начинает считать себя хуже других и видит себя обузой для семьи. Различные неудачи в отношениях с близкими или противоположным полом и навязчивое желание нравится всем, постоянное беспокойство о том, что думают и скажут люди, все это также влияет на самооценку.

Состояние уверенности в собственных силах может колебаться на протяжении всего дня и это нормально, ведь наши психические реакции имеют свойство меняться. Часто уверенность в себе зависит от разных ситуаций или обстановки. Так, с одними людьми мы ведём себя открыто и естественно, а с другими не можем сказать и слова, все время пряча глаза.

На заметку: Если вас интересует нити силуэт софт, то обращайтесь к специалистам на сайте www.s-lux.ru. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

С чего же нужно начать работу над преодолением неуверенности, которая лишает нас стольких возможностей? В первую очередь нужно принять себя таким, какой вы есть, признать свою неуверенность и пугливость. Если на горизонте появляется «критик», которые своими высказываниями попытается подорвать вашу веру в себя, следует понимать, что такие люди будут всегда, и нельзя базировать собственные взгляды на субъективной оценке другого человека. К тому же, критика это всего лишь чьё-то мнение, а их, как мы знаем, столько же, сколько и людей.

Берите пример с любимого персонажа фильма или книги, посмотрите, как именно проявляется его уверенность в себе, на чем она базируется. Постарайтесь отчасти перенять манеры, погрузиться в то состояние и прочувствовать его, влейтесь в понравившийся образ.

Чаще делайте то, чего боитесь и ни в коем случае не ругайте себя за ошибки. Именно повторив пугающее действие, вы лишите его статуса и переведёте в раздел «обычное», это поможет избавиться от страха и сомнений. Запомните, что не ошибается лишь тот, кто абсолютно ничего не делает, а ваши неверные действия будут теми ступеньками, по которым вы достигнете успеха.