Как вкусно избавиться от симптомов аллергии

Не будет преувеличением сказать, что самое худшее для аллергика время года — это весна, когда все цветет. Стоит сделать шаг на открытом воздухе, и вы сразу начинаете чихать, ваши глаза краснеют, вы чувствуете неприятное жжение. Да, есть много лекарств от аллергии, которые подавляют эти ужасно неприятные симптомы. Но, что произойдет, если вы не сможете выпить таблетку прямо сейчас и вам срочно нужно выйти на улицу? Да и лекарствам нужно время, чтобы подействовать.

kak-vkusno-izbavitsya-ot-simptomov-allergii

Как вкусно избавиться от симптомов аллергии

К счастью, существует дополнительный способ для облегчения симптомов, который сочетает лекарственный препарат с природной терапией. Каким образом? Нужно просто регулярно есть определенные продукты. Например, грецкие орехи и льняное масло содержат большое количество ненасыщенных кислот омега три. Добавление их в рацион питания может уменьшить воспаление (которые вызывают аллергические реакции) в организме.

Йогурт с активными культурами (пробиотиками) также является большой поддержкой в борьбе с аллергией.

Красный виноград содержит антиоксидант «ресвератрол», который является противовоспалительным средством.

Вишни обеспечивают двойную защиту от аллергии, так как они содержат витамин C и кверцетин. Они предотвращают высвобождение гормона гистамина, который вызывает аллергические реакции.

На заметку: Если вас интересует лечение аллергии, то обращайтесь к Ефремову А.В. Уверен, вы останетесь довольны полученными результатами и демократическими ценами!

Апельсины также богаты витамином С. А высокие дозы этого витамина, согласно исследованиям, значительно снижают уровень гистамина в организме.

Также не лишним будет добавить в рацион питания яблоки. Они богаты антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалением в организме, витамином С и кверцетином (содержится в кожуре).

Чеснок, хрен и лосось также рекомендуются для людей, страдающих аллергией. Чеснок содержит кверцетин. Сильный аромат хрена является идеальным инструментом для очистки пазух и облегчения симптомов аллергии. В лососе содержатся жирные кислоты омега три.

Вот таким вкусным образом можно существенно помочь себе пережить весну. Однако, стоит заметить, что перед тем как употреблять вышеуказанные продукты, необходимо проконсультироваться у аллерголога.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти