Джон Арден «Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга»

Доброго времени суток, дорогие друзья!

Сегодня я продолжаю знакомить вас с книгами, которые мне для рецензии любезно предоставило издательство МИФ.

Джон Арден – автор 12 книг: две из них посвящены терапии, которая основана на изучении функций головного мозга, две – нейродинамическому исследованию сознания, шесть содержат практические рекомендации по самосовершенствованию, в иных критикуется современное общество.

Его первая книга «Сознание, сны и личность» в 1997-м году получила награду как выдающаяся научная книга, которая присуждается журналом Выбор Библиотечной ассоциации США.

Вторая его книга «Наука, теология и сознание» была номинирована на получение Темплтоновской премии за успехи в исследовании или открытия в духовной жизни, которая присуждается Фондом Темплтона.

Его шесть книг с практическими рекомендациями по самосовершенствованию «Как пережить стресс от работы», «Прекратите портить этого человека», «Побеждая посттравматическое стрессовое расстройство»; в соавторстве с доктором Бекнер Викторией, «Как победить чувство тревожности: практическое руководство» и «Как вылечить обсессивно-компульсивное расстройство: практическое руководство»; в соавторстве с доктором ДалКорсо Даниэлем.

В своей книге «Крах Америки» он исследует проблему деградации американского современного общества. Также он является основным автором (в соавторстве с Ллойдом Линфордом) книг «Терапия для взрослых, основанная на изучении функций головного мозга» и «Терапия для детей и подростков, основанная на изучении функций головного мозга».

Арден Джон по образованию нейрофизиолог и возглавляет программу обучения психологическому здоровью в медицинских центрах Kaiser Permanente Medical Centres. Это наиболее масштабная программа такого рода в мире, она реализовывается в 24 медицинских центрах по всей Северной Каролине. Также он ведёт медицинскую практику в городах Сан-Рафаэль и Петалума. Работал на протяжении нескольких лет в медицинском центре Kaiser Vallejo. Преподает в профессиональных школах, колледжах и университетах.

Читателю на заметку: Если вы желаете бинокль купить, то оформить свой заказ вы сможете на интернет-ресурсе veber.ru. Уверен, вы останетесь довольны соотношением цена-качество!

Укрощение амигдалы

И другие инструменты тренировки мозга

dzhon-arden-ukroshhenie-amigdaly-i-drugie-instrumenty-trenirovki-mozgaНаучно обоснованные и проверенные на практике рекомендации по «программированию» мозга для улучшения вашей жизни.

Современная наука утверждает: мозг, с которым вы родились, это совсем не тот же мозг, с которым вы проживете всю жизнь. Это постоянно развивающаяся и гибкая система, которая с годами меняется и охотно поддается «перепрограммированию» по нашему желанию. В результате этой «настройки» мы можем изменить не только лишь собственное поведение, но и непосредственные нейронные связи в мозге, отвечающие за наши память, эмоции, волю и даже интеллект.

Автор в своей книге рассказывает, как вы сможете перенастроить собственный мозг, для того чтобы лучше себя чувствовать, улучшить память, избавиться от стресса, улучшить настроение. Каждая глава содержит конкретные практические рекомендации, которые вам помогут справиться с проблемами.

Прочитав данную книгу, вы сможете узнать:

  • О том, где в нашей голове находится амигдала и каким образом её «укротить», для того чтобы себе подчинить собственные эмоции;
  • О мнемонических приёмах, которые дают возможность оптимизировать работу памяти;
  • О механизмах формирования привычек и о том, каким образом закрепить хорошие привычки и избавиться от вредных;
  • О развитии психологической устойчивости и способности преодолевать трудности;
  • О зеркальных нейронах и значимости позитивных социальных отношений.

Друзья, приобрести книгу Джона Ардена «Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга» вы сможете по нижерасположенной ссылке:

Книга "Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга" Джон Арден - купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 978-5-00100-175-1 Книга «Укрощение амигдалы. И другие инструменты тренировки мозга» Джон Арден — купить на OZON.ru книгу с быстрой доставкой по почте | 978-5-00100-175-1
Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти