Худеем за неделю

Многие из нас хотят избавиться от лишнего веса в кратчайшие сроки. Разные причины побуждают нас к этому. Перед тем как приступить к стремительному похудению, нужно убедиться в отсутствии каких-либо заболеваний ЖКТ. Малейшие проблемы со здоровьем могут усугубиться при использовании некоторых диет. Конечно, стоит отметить, что избавляться от лишнего веса нужно постепенно. Только в этом случае результат сохранится надолго, а организм не будет испытывать стресс.

xudeem-za-nedelyu

Давайте знакомиться со способами быстрого похудения.

Диета клиники Майо. Основана на потреблении жиросжигающего супа, в состав которого входит капуста, лук и помидоры. Суп можно употреблять сколько угодно. Каждый день можно кушать фрукты, овощи, печеный картофель, 100 гр вареного мяса. В день можно добавлять только одну разновидность продукта. И конечно не ограниченное количество просто питьевой воды. Если придерживаться данной системы питания, можно похудеть на 7 килограмм.

Гречневая диета. Основывается на употреблении гречневой крупы, заваренной кипятком. Такой способ приготовления сохраняет полезные свойства. Благодаря гречке, вы не только похудеете, но и очистите кишечник. Крупу нужно кушать без добавления сахара, соли и масла. За неделю можно потерять до 5 килограмм.

Кефирная диета. Благодаря пользе этого молочнокислого продукта, вы очистите организм от вредных веществ. Диета включает в себя употребления 2 литров кефира в день и употребление питьевой воды. За неделю можно скинуть до 8 лишних килограмм. На 3 и 5 день допускается употребление отварной говядины.

Кстати, если вас интересуют домашние рецепты, то получить всю необходимую информацию, в полном объёме, вы сможете на интернет-ресурсе domreceptu.ru.

Яблочная диета. Всю неделю вы должны употреблять в пищу одни только яблоки. Яблоки полезны для организма, клетчатка, содержащаяся в них, способствует очищению ЖКТ. Результатом такой системы питания станет потеря 5-7 лишних килограмм.

Для того чтобы похудеть быстро, потребляемые калории не должны превышать количество расходуемых. Усиленные физические нагрузки помогут сбросить ненужные килограммы и сделать тело более подтянутым.

Худейте и становитесь красивыми, только не забывайте о своем здоровье.

Поделитесь статьей с друзьями в социальных сетях:

Желаете на почту получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:
WordPress
Поделитесь своим мнением
Для оформления сообщений Вы можете использовать следующие тэги:
<a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

Вконтакте
FaceBook
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

Рубрики

Статистика:

© 2017 Развиваясь — Богатей!  Войти