Мобильное меню

Что не нужно кушать натощак?

голдфишка мобильная версия

Утром часто человек вынужден спешить, и может на завтрак покушать неправильно. Но от утреннего приема пищи зависит настроение на целый день, состояние организма, а если питание регулярно неправильное, то можно заработать хронические болезни желудочно-кишечного тракта. Многие люди предпочитают выпить с утра кофе. Но оказывается этот напиток нельзя употреблять на голодный желудок – он раздражает слизистые оболочки и может привести к гастриту. Также кофе желчегонный напиток и можно ощутить боль в боку. Сначала лучше выпить воды, а кофе после завтрака.

Привычные заблуждения

Казалось бы, легкие бананы не желательны с утра – в них много магния и этот продукт может вызвать нарушение баланса в обмене веществ. В сырых овощах много кислот и поэтому не желательны на голодный желудок, чтобы не раздражать слизистую оболочку. Несмотря на рекламу, йогурты не полезны с утра. Пользу от них можно получить, употребляя во второй половине дня. А в концентрированном желудочном соке, который содержится в желудке с утра, полезные бактерии погибнут. Сладости желательно ограничивать и принимать только при значительных физических нагрузках. С утра сладкое вредно – уровень сахара в крови сразу поднимется, и поджелудочная железа не будет успевать выполнять свои функции. Регулярное употребление сладостей натощак может привести к диабету.

На сайте казино голдфишка мобильная версия представлены вниманию посетителей десятки игровых автоматов на любой вкус. Играть в виртуальном заведении сможет каждый геймер, имеющий доступ к интернету. Мобильная версия казино делает его еще более доступным для широкого круга посетителей. Работает заведение круглые сутки и без выходных дней. Не желающий рисковать игрок сможет тестировать слоты бесплатно в демонстрационном режиме. Можно проконсультироваться с сотрудниками сайта по техническим вопросам в любое время.

Что совсем вредно

голдфишка мобильная версия

Цитрусовые фрукты и их соки могут раздражать слизистую желудка, если из употреблять натощак, то это может привести к гастриту. Лучше всего апельсиновым соском запить овсяную кашу. Даже чистая вода, которую рекомендуют пить натощак, должна быть теплой, оптимально градусов до тридцати. А сладкие и кислые напитки не желательны на пустой желудок. Особенно вредны холодные напитки, соки или газировки. Они могут вызвать спазм желудка, раздражать слизистую оболочку, привести к сужению сосудов и ухудшить пищеварение.


Предыдущая статья
Следущая статья

Вернуться
Мы в соцсетях:
Обновления на почту:
Желаете получать последние статьи? Введите Ваш e-mail:

© 2018 Развиваясь — Богатей!  Войти